Notes
Fog, 51°F, Feels like 50°F, Humidity 95%, Wind 0mph from N
3E + 1T + 2M + 1T + 2M + 2E (2x (T1M2)) , T@6:40, M@7:00
实际M@6:57，HR160，分段pace、步频（180）、步幅（1.28）；T@6:42,步频（181）、步幅（1.33）
6:42 157 181 1.33
7:03 156 179 1.28
7:02 158 178 1.28
6:41 164 182 1.33
6:56 162 179 1.3
6:44 163 186 1.28
可能因为距离短，所以M/LT都跑的不错，基本上是少有的达到目标的训练（参见12/22小结）。
休马预报基本上就是这个气温，感觉还是很热。