9/27/2015
7:01 AM
9.2 mi
1:12:12.64
7:52 mi
Newton 2013 Distance
Initializing charts...
73F 85%
昨天感觉好点，今天试着跑长点。跑完6迈后，跟着跑5K的队伍跑，慢慢加点速度，感觉还可以，没有跖骨伤痛的影响。气温、湿度和气压数字都不算太严重，但实际体感很不舒服（大家反映）。壮壮PR破18分不容易。继续冰敷。