8/23/2014
6:15 AM
13.2 mi
2:01:28.66
9:15 mi
Inov8 Road-x 233
Initializing charts...
76F 92%
Weight after 150
Water: 20 oz before; 20 oz Gatorade
本周工作压力大，累，晚上休息不好，起夜2、3次。周四早晨3:50起床赶飞机，晚9点回家。
状态很差，8-9迈已经全身湿透，连手臂三头肌都酸痛。