Run: Easy Previous Next

10/27/2013

10:38 AM

6.8 mi

57:53.65

8:30 mi

Health

150 lb
160 bpm
182 bpm
3239

Weather

63 F
  • Splits
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Road

Notes

63F 97%

10K比赛因雨取消,自测,预计7:10跑前5K,之后根据情况保持或者调整剩下5K。实际0.5迈处开始小腿肌肉僵硬,可能跟热身不充分有关,该状态一直持续,5K快完成时,知道后面5K无法按预期完成,只好放弃,第二次热身赛DNF。

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