Notes
Mist; 69.78F; Feels Like: 70.83F; Humidity: 93%; Dew Point: 67.66F; Wind: 1.01mph SSE gusting to 5.99mph;
Gatorade 20oz
计划10MP@7:40，结果只完成了5迈@7:45。可能之前的背靠背workout强度太大？感觉不太像，因为之后2天easy不算累。而且今天前4迈热身也算轻松，那可能只能怨温度高了，第一迈比目标慢了5秒，以为缓缓会好点，结果后面2迈跑的更吃力，最后决定撑到5迈拉到。然后10分半缓缓劲跑了1迈，想接着跑2迈MP，跑到半迈还觉得不错，但维持了2分钟就觉得肯定扛不住，果然跑完1迈非常累。