1/6/2016
6:09 AM
8.2 mi
59:10.87
7:13 mi
Newton 2013 Distance
Initializing charts...
47F 88%
6x1 average pace 6:32, HR 163
前两天easy 还是没恢复过来，昨天easy最后几迈心率飙升（如果表没错的话）。
今天跑的很勉强，中间有2、3次过街停表.
好快的6X1
1/6/2016 at 5:33 PM
要提高个5秒怎么就这么难
1/6/2016 at 7:26 PM
很快了，和我去年跑的差不多，看好你波马破三。
1/7/2016 at 9:19 PM
太乐观了，303就算大跃进了。
1/7/2016 at 10:03 PM