5/15/2015
6:13 AM
7.1 mi
59:54.95
8:26 mi
Inov8 Road-x 233
Initializing charts...
74F 97%
天热真是跑不动
去年年底10周训练,和今年伤愈后3月底以来的easy run的平均数据对比
QTY:43/27
Mile: 323/186 avg 7.5/7.2
pace: 7:50/8:32
T: 47F/ 68F
HR: 151 / 154
结论:伤不起,热不起