3/6/2018
5:41 AM
9 mi
1:03:07.17
7:01 mi
ASICS Gel-Tarther zeal 3 (A)
Initializing charts...
59F 50%
turf toe伤后恢复，看起来完全恢复了。
第一次9迈tempo @7:01，跑的还是很吃力，主要是喘的厉害，幸好一开始订下7:00-7:05的目标。