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10/16/2018

5:37 AM

8.7 mi

1:08:20.86

7:54 mi

Health

154 lb
4223

Weather

52 F
  • Splits
  • Graphs

Wait Initializing charts...

Notes

52F 98% 北风较大,很细的毛毛雨

5x1000@6:14, HR 138 (显然不准,天冷出汗强度大?)。跟前2次天热400/600间歇pace相当,超过800@6:21。

冻的手和手腕受不了。最后一组之前过马路,多歇了将近分钟,从事后数据显示起跑快了,但当时表上实时显示慢了,前面2、300米快到7分pace,导致最后力竭冲不起来。

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