12/11/2018
5:32 AM
9.6 mi
1:10:15.77
7:19 mi
ASICS Gel-Tarther zeal 3 (A)
Initializing charts...
34F 97%
3x2mi @6:32，HR 165。无风，跑起来很舒服。第1组稍微快了点，第2组有点起伏加上过马路，节奏有点乱，第3组最后冲不起来，呼吸跟不上了。总体不错