Run: Long Previous Next

7/12/2021

5:08 AM

17 mi

2:31:16.60

8:53 mi

Health

151.6 lb
142 bpm
174 bpm
8179

Weather

78 F
  • Splits
  • Graphs

Wait Initializing charts...

Notes

Mist, 78°F, Feels like 88°F, Humidity 100%, Wind 5mph from S

出门没觉得太热,也不闷潮,跑的比较轻松。4迈半后回家准备送娃去打球,结果他说累不去了。于是冲洗补水,耽搁10分钟后继续出发,居然跑进9分之内,既然没有太吃力就继续维持。天亮后看到是阴天,想到状态不错,于是把计划15迈增加了2迈,最后4迈跑到8:30以内。

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