7/4/2022
4:29 AM
21 mi
3:16:14.56
9:21 mi
adidas adi zero adios 4 (Red)
Initializing charts...
Mist, 78°F, Feels like 80°F, Humidity 90%, Wind 7mph from S
weight 158.6/155.0
背了2升水（4.4 lbs），把补的水算进去，一共掉了8磅，跟上次20迈一样。
这次换了个大的背包，感觉稍微好一点，但前面几迈还是晃。感觉水少了一点后就没那么晃。
起跑状态不错，第2迈跑到9:40。10迈跑到9:15，最后4、5迈感觉有点累，可能跟加速有关，中间歇了2、3次。