6/29/2022
4:33 AM
20 mi
3:13:00.74
9:38 mi
adidas adi zero adios 4 (Red)
Initializing charts...
Mist, 75°F, Feels like 76°F, Humidity 87%, Wind 3mph from WNW
weight 161.4/157.8
water: 2L
试验背2升水囊跑20迈，大约每1.5-2迈喝一次，最后全部喝完，按照跑完体重，折合跑掉8磅水。
出门比较凉快，2迈后就能跑到9:50 pace，12迈后跑到9:30，后面逐渐加快。整体感觉不错。