Notes
Humid and Partly Cloudy, 77°F, Feels like 79°F, Humidity 99%, Wind 3mph from SW
2 E + 3 × 2 T + 2 min rests + 4 × 200 R w/200 jg + 2 E
T@6:54，比上次6x1T的6:46（只完成前3组）要好一点，没有力竭，但也很努力才完成，然后后面4组200米Repetition也可以顺利完成。天气稍微好一点。
之前2天计划easy都只能完成9分迈以外的恢复跑，感觉没有完全恢复过来，特别是夹了2个10组stride。
Training Plan Entry
Tempo
11 mi
2 E + 3 × 2 T + 2 min rests + 4 × 200 R w/200 jg + 2 E