7/9/2016
6:14 AM
14.3 mi
1:52:10.37
7:50 mi
Newton 2012 Distance S
Initializing charts...
79F 90% feel like 85F
Weight after: 155 lbs
Gatorade: 20 oz; water 10 oz
太热，还没完全恢复。第3迈还只能跑到8:20，第4迈追人才勉强到7:47，第5、6迈又回到8分。折返是可以跑到7:40，不过很费劲，还有2.5迈结束时，终于跑不动，走了几分钟。中间一共停了3次。
本周已经连续5天80F+，连续8天79F+。