7/13/2022
4:30 AM
23.2 mi
3:39:58.66
9:29 mi
adidas adi zero adios 4 (Red)
Initializing charts...
78F
Weight: 158.6/154.4
背了2升水（4.4 lbs）和2x500ml的Gatorade，不过还剩半升水没喝完。把补的2.5升（5.5磅）水算进去，一共掉了9磅。
出门还是比较热，6迈以后感觉比较轻松，到18迈开始感觉比较累，心率比较高。