11/1/2017
9:07 PM
4 mi
26:41.51
6:41 mi
ASICS Gel-Tarther
Initializing charts...
73F 88%
计划6迈HMP@6:45，天气热，没指望6:40，结果还是撑不了6迈。第4迈心率已经到5K的水平，硬撑无益，只好放弃。
感觉到屁股有点疼，想发力，但心肺跟不上。
tempo段，步频189，步幅1.25m，之前12，14之类的ML步幅基本上是1.13m
fitbit这段心率平均169，基本跟310心率带170相当