Notes
78-81F 91%
Water: 30 oz before; carry 20 oz; refill 20 oz; gatorade 20 oz after; total 90 oz
Weight after: 151lbs
Battery power: 41% left after 9h30m
出汗很多，全程没有小便。比上周感觉痛苦多了，上周一路上提醒别太快，今天一个劲地说要顶住。跟上周比，相对高温(高8F）、无风、最后4迈太阳晒。pace 9:30跟上周9:12要慢，心率151比上周146要快。