4/4/2018
5:52 AM
10.1 mi
1:19:49.65
7:56 mi
ASICS Gel-Tarther zeal 3 (A)
Initializing charts...
57F 70%
12x400 @ 5:50，比2周前快了5秒。碰到好天气，难得。
400米段，步频200-207，步幅1.30-1.43米。