1/3/2019
3:46 PM
10 mi
1:07:30.56
6:46 mi
ASICS Gel-Tarther zeal 3 (A)
Initializing charts...
48-45F 86% 10mph gust
10T @ 6:46, HR 172。
2迈一圈，1迈顶风1迈顺风，节奏比较乱。前2迈有点吃力，到4迈时以为跑了6迈，还好后面几迈没有特别吃力。最后1迈前半段顺风，跑到6:35还算能顶住，后半段逆风，呼吸能跟上就猛冲顶到6:20。
比上次10T快2秒，但维持6:50 pace还是不轻松，稍不注意就掉速。
心率从第3迈开始稳定到172，但没有特别高，感觉不太对。