4/11/2021
6:25 AM
17.6 mi
2:19:19.11
7:56 mi
adidas adi zero adios 4 (Red)
Initializing charts...
Clear sky, 55°F, Feels like 51°F, Humidity 67%, Wind 3mph from ENE
难得好天气，起跑感觉很轻松，于是打消了原来跑8:30的配速。6-12迈维持8分pace，之后提速到7:30-7:40，感觉后面体力还算比较充沛。
本周一是最后一次感觉到左膝不适，后面6天一切正常。看来是彻底恢复了。