5/21/2019
5:55 AM
12.3 mi
1:59:07.68
9:40 mi
ASICS Gel-Tarther
Initializing charts...
78F 85%
Cross creek 200米坡，18组，前9组略慢（65s左右），后9组加快（55s），其中最后2组pace 6:25 (50s)。休息段将近3分钟。