Workouts


Summary
wait
Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
8/13/2020 Run
дамба
Easy 12.7 km 1:11:19 5:38
8/12/2020 Run
дамба
Tempo 12.9 km 1:06:39 5:11
8/11/2020 Run
дамба
Easy 12.7 km 1:12:55 5:46
8/9/2020 Run
дамба
Easy 9.5 km 54:17 5:43
8/8/2020 Run
дамба
Long 25.6 km 2:18:40 5:25
8/4/2020 Run
дамба
Tempo 12.5 km 1:04:42 5:10
8/2/2020 Run
дамба
Easy 12.7 km 1:11:46 5:39
8/1/2020 Run
До Междуреченска и обратно
Long 32.0 km 3:01:54 5:41
7/30/2020 Run
дамба
Easy 12.4 km 1:08:57 5:33
7/29/2020 Run
дамба
Easy 12.7 km 1:10:26 5:34
7/27/2020 Run
дамба
Tempo 13.0 km 1:08:25 5:16
7/25/2020 Run   Long 28.3 km 2:49:47 6:00
7/25/2020 Run
дамба
Long 2.0 km 12:00 6:00
7/23/2020 Run
дамба
Easy 12.7 km 1:11:01 5:37
7/21/2020 Run
дамба
Easy 12.6 km 1:10:25 5:35
7/19/2020 Run
дамба
Easy 10.2 km 57:48 5:40
7/18/2020 Run
До Карчита и обратно
Long 32.0 km 3:02:05 5:42
7/15/2020 Run
дамба
Easy 12.3 km 1:08:46 5:35
7/14/2020 Run
До Усинского
Long 18.2 km 1:41:15 5:34
7/12/2020 Run
дамба
Easy 11.7 km 1:09:40 5:57
7/11/2020 Run
дамба
Long 23.6 km 2:11:28 5:34
7/11/2020 Run
дамба
Long 1.0 km 5:45 5:45
7/9/2020 Run
дамба
Easy 13.1 km 1:12:37 5:33
7/7/2020 Run
дамба
Interval 13.0 km 1:08:22 5:16
7/5/2020 Run
дамба
Easy 11.2 km 1:01:03 5:28
7/2/2020 Run
дамба
Easy 13.1 km 1:14:02 5:41
7/2/2020 Run
дамба
Easy 1.0 km 5:30 5:30
7/1/2020 Run
дамба
Easy 15.1 km 1:23:49 5:34
7/1/2020 Run
дамба
Easy 2.0 km 12:05 5:59
6/28/2020 Run
дамба
Easy 12.2 km 1:08:43 5:38
6/27/2020 Run
дамба
Long 1.3 km 7:07 5:39
6/27/2020 Run
дамба
Long 15.0 km 1:25:49 5:45
6/25/2020 Run
дамба
Easy 10.0 km 54:12 5:25
6/25/2020 Run
дамба
Fartlek 3.0 km 16:30 5:30
6/24/2020 Run
дамба
Fartlek 12.7 km 1:09:59 5:32
6/23/2020 Run
дамба
Easy 12.7 km 1:09:33 5:28
6/13/2020 Run
дамба
Long 23.0 km 2:07:08 5:32
6/9/2020 Run
дамба
Tempo 13.1 km 1:08:03 5:13