Login
Home
Training Log
Resources
Measure Route
Run Spots
Find Routes
Calculators
Community
Forums
User Groups
Browse User Logs
2024 in 2024
Events
Clubs
Join Now!
Viewing Superfly's data. Click here to create your own FREE account!
Summary
Calendar
Workouts
Equipment
Courses
Personal Records
Reports
Training Plans
About Me
Workouts
Summary
Summary
Date
Activity
Course
Type
Distance
Duration
Pace ▼
3/21/2011
Swim
Breast Stroke
1.0 km
25:00
25:00
12/4/2010
Run
Easy
5.0 km
2:00:00
24:00
12/5/2010
Run
Easy
5.0 km
1:00:00
12:00
12/6/2010
Walk
leisure
8.0 km
1:30:00
11:15
4/14/2011
Walk
05.7 kävelyreitti
leisure
5.7 km
1:00:00
10:32
3/20/2011
Walk
05.7 kävelyreitti
leisure
5.7 km
1:00:00
10:32
8/29/2010
Walk
leisure
8.4 km
1:25:00
10:08
2/20/2011
Walk
leisure
4.0 km
40:00
10:00
2/20/2011
Walk
leisure
4.0 km
40:00
10:00
1/9/2011
Walk
leisure
5.0 km
50:00
10:00
1/9/2011
Walk
leisure
5.0 km
50:00
10:00
1/6/2011
Walk
leisure
6.0 km
1:00:00
10:00
11/6/2010
Walk
leisure
6.0 km
1:00:00
10:00
4/5/2011
Walk
05.7 kävelyreitti
leisure
5.7 km
54:00
9:29
9/26/2010
Walk
leisure
8.0 km
1:15:00
9:23
9/12/2010
Walk
leisure
8.0 km
1:15:00
9:23
9/5/2010
Walk
leisure
8.0 km
1:15:00
9:23
4/7/2011
Walk
05.7 kävelyreitti
leisure
5.7 km
53:00
9:18
10/11/2010
Walk
leisure
7.1 km
1:05:00
9:10
10/11/2010
Walk
leisure
7.4 km
1:07:00
9:04
10/24/2010
Run
Easy
9.5 km
1:23:00
8:45
12/8/2010
Run
Easy
4.5 km
39:00
8:40
11/17/2010
Run
10 Haagaan
Easy
9.9 km
1:20:53
8:13
5/19/2018
Run
Savela 3.2
Easy
3.1 km
25:00
8:04
11/24/2010
Run
Easy
5.4 km
42:00
7:47
1/1/2011
Run
05.3 Meilahti-Vihdintie
Easy
5.5 km
42:39
7:46
10/10/2010
Run
12 Keskuspuisto
Long
11.7 km
1:30:00
7:42
11/21/2010
Run
15.9 Kirsiltä Laajalahden ympäri
Long
15.9 km
2:00:07
7:35
12/11/2010
Run
Easy
4.0 km
30:00
7:30
1/20/2011
Run
08.3 Meilahdesta Töölönlahden ympäri AS
Easy
8.3 km
1:02:00
7:29
2/2/2011
Run
Easy
8.1 km
57:34
7:08
12/12/2010
Run
Easy
3.8 km
27:00
7:07
2/12/2011
Run
Aktia maantiejuoksu Cup
Recovery
2.7 km
19:20
7:05
1/25/2011
Run
08.3 Meilahdesta Töölönlahden ympäri AS
Easy
8.3 km
58:46
7:05
6/18/2013
Run
04 Keskuspuisto lyhyt
Recovery
4.4 km
31:00
7:05
1/26/2011
Run
12.2 SIlmukat Hietsussa ja Meikussa, var. B
Easy
12.2 km
1:25:47
7:02
12/2/2010
Run
10.4 Silmukat Meilahdessa ja Hietsussa AS
Easy
10.4 km
1:13:00
7:02
11/28/2010
Run
Kilo
Easy
7.2 km
50:00
6:55
1/8/2011
Run
Esport Areena
Easy
5.0 km
34:31
6:55
11/14/2010
Run
18 Elfvik tuplaten
Long
17.9 km
2:02:27
6:51
12/21/2010
Run
05.3 Meilahti-Vihdintie
Easy
5.3 km
36:00
6:48
12/26/2010
Run
Easy
6.0 km
40:37
6:47
4/23/2011
Run
04.4 Korvenpohjan palauttava
Recovery
4.4 km
29:26
6:44
9/14/2011
Run
*ES Pirkkolassa
Easy
4.9 km
33:00
6:42
5/23/2011
Run
Recovery
4.7 km
31:05
6:41
9/19/2011
Run
Recovery
6.0 km
40:00
6:40
1/30/2011
Run
Esport Areena
Long
25.8 km
2:51:34
6:39
7/27/2011
Run
05.2 Pirkkolan ES-lenkki
Recovery
5.3 km
34:50
6:39
2/8/2011
Run
Easy
8.5 km
55:57
6:38
9/10/2013
Run
04 Keskuspuisto lyhyt
Easy
4.4 km
29:00
6:38
12/20/2010
Run
05.3 Meilahti-Vihdintie
Easy
5.3 km
35:00
6:37
3/19/2011
Run
Aktia maantiejuoksu Cup
Recovery
2.2 km
14:31
6:36
2/1/2011
Run
Easy
5.7 km
37:34
6:36
11/5/2010
Run
06 Peruslenkki
Easy
6.1 km
40:04
6:35
1/23/2011
Run
kilo II aamulenkki
Easy
6.2 km
40:46
6:33
12/19/2010
Run
Easy
5.1 km
33:00
6:29
7/6/2011
Run
06 Peruslenkki
Recovery
6.1 km
39:35
6:29
5/19/2013
Run
13.8 Pirkkolan peruslenkin kierto Ruskeasuolta B
Long
13.9 km
1:30:00
6:28
6/14/2013
Run
04 Keskuspuisto lyhyt
Recovery
4.4 km
28:17
6:28
7/11/2011
Run
F&S Sportti 1
Recovery
6.2 km
40:00
6:28
2/10/2011
Run
08.3 Meilahdesta Töölönlahden ympäri AS
Easy
8.3 km
53:30
6:27
7/16/2011
Run
04.4 Korvenpohjan palauttava
Recovery
4.4 km
28:12
6:27
6/13/2011
Run
06 Peruslenkki
Recovery
6.1 km
39:21
6:26
1/16/2011
Run
Esport Areena
Easy
5.0 km
32:06
6:26
10/5/2012
Run
07 Peruslenkki
Easy
7.1 km
45:33
6:25
6/20/2011
Run
F&S Sportti 1
Recovery
5.5 km
35:15
6:25
12/18/2011
Run
10.5 Ruskeasuo-Pirkkola keskuspuisto ulkoilu
Easy
10.5 km
1:07:14
6:25
6/24/2013
Run
10.5 Ruskeasuo-Pirkkola keskuspuisto ulkoilu
Easy
10.0 km
1:04:00
6:24
7/27/2012
Run
Easy
2.5 km
16:00
6:24
12/22/2010
Run
08.3 Meilahdesta Töölönlahden ympäri AS
Easy
8.3 km
53:00
6:24
11/2/2011
Run
*ES Pirkkolassa
Easy
4.7 km
30:00
6:23
7/23/2011
Run
08.4 Meilahdesta Töölönlahden ympäri
Recovery
8.3 km
53:02
6:23
1/22/2011
Run
Esport Areena
Long
15.6 km
1:39:19
6:22
5/30/2013
Run
07 Peruslenkki
Recovery
7.1 km
45:00
6:21
9/22/2010
Run
04 Keskuspuisto lyhyt
Easy
4.4 km
27:45
6:21
8/30/2010
Run
07 Peruslenkki
Easy
7.0 km
44:20
6:20
12/4/2012
Run
08.3 Meilahdesta Töölönlahden ympäri AS
Easy
8.3 km
52:31
6:20
9/1/2010
Run
07 Peruslenkki
Easy
7.0 km
44:15
6:20
9/6/2010
Run
07 Peruslenkki
Easy
7.0 km
44:13
6:19
10/31/2011
Run
04 Keskuspuisto lyhyt
Easy
4.4 km
27:38
6:19
12/1/2010
Run
08.3 Meilahdesta Töölönlahden ympäri AS
Easy
8.3 km
52:19
6:19
10/25/2010
Run
06 Peruslenkki
Easy
6.1 km
38:24
6:18
6/2/2013
Run
Easy
14.3 km
1:30:00
6:18
10/14/2012
Run
06 Peruslenkki
Easy
6.1 km
38:34
6:18
5/14/2011
Run
07 Peruslenkki
Recovery
7.1 km
44:39
6:18
6/25/2011
Run
06.4 Pihlajatieltä Seurasaaren ympäri
Recovery
6.7 km
41:48
6:18
1/8/2011
Run
Esport Areena
Easy
5.0 km
31:24
6:17
6/15/2012
Run
07 Peruslenkki
Easy
7.1 km
44:32
6:17
12/6/2012
Run
05.9 Meilahti-Vihdintie B
Easy
5.9 km
37:00
6:17
11/17/2011
Run
04 Keskuspuisto lyhyt
Recovery
4.4 km
27:27
6:17
4/17/2012
Run
07 Peruslenkki
Easy
7.1 km
44:30
6:16
11/1/2012
Run
06 Peruslenkki
Easy
6.1 km
38:24
6:16
4/5/2012
Run
Easy
5.7 km
35:42
6:16
4/9/2012
Run
07 Peruslenkki
Easy
7.1 km
44:27
6:16
12/2/2012
Run
10.4 Silmukat Meilahdessa ja Hietsussa AS
Easy
10.4 km
1:05:00
6:15
3/19/2011
Run
Aktia maantiejuoksu Cup
Easy
2.0 km
12:30
6:15
7/26/2011
Run
09 peruslenkki 7 + koukkaus etelään
Recovery
9.0 km
56:00
6:15
10/7/2012
Run
13.8 Pirkkolan peruslenkin kierto Ruskeasuolta B
Long
14.4 km
1:29:36
6:15
5/12/2012
Run
07 Peruslenkki
Easy
7.1 km
44:16
6:15
9/8/2012
Run
04 Keskuspuisto lyhyt
Easy
4.4 km
27:18
6:14
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service
|
Privacy
|
Feedback
|
Help