Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
3/15/2018 Run   Easy 1.7 mi 15:00 8:50
3/15/2018 Run   Easy 0.5 mi 5:00 10:00
3/15/2018 Run   Interval 2.0 mi 11:30 5:45
3/15/2018 Run   Tempo 800.0 m 2:20 4:42
3/14/2018 Run   Easy 7.5 mi 1:00:00 8:00
3/12/2018 Run   Easy 4.4 mi 35:00 7:58
3/12/2018 Run   Easy 400.0 m    
3/11/2018 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
3/11/2018 Run   Interval 800.0 m    
3/9/2018 Run   Easy 3.0 mi    
3/9/2018 Run   Tempo 4.9 mi 30:00 6:08
3/8/2018 Run   Easy 3.0 mi    
3/8/2018 Run   Interval 1200.0 m    
3/7/2018 Run   Easy 6.0 mi    
3/6/2018 Run   Easy 3.0 mi    
3/5/2018 Run   Easy 5.5 mi 45:00 8:11
3/3/2018 Run   Easy 10.4 mi 1:15:30 7:18
3/2/2018 Run   Easy 1.7 mi 15:00 9:06
3/2/2018 Run   Easy 1.7 mi 15:00 9:06
3/1/2018 Run   Easy 3.0 mi    
2/28/2018 Run   Easy 7.5 mi 1:00:00 8:00
2/27/2018 Run   Easy 3.0 mi    
2/26/2018 Run   Easy 5.2 mi 41:00 7:54
2/24/2018 Run   Race 800.0 m    
2/23/2018 Run   Easy 4.0 mi 35:00 8:45
2/20/2018 Run   Easy 4.4 mi    
2/19/2018 Run   Easy 5.7 mi 45:00 7:54
2/16/2018 Run   Easy 6.7 mi 50:00 7:28
2/15/2018 Run   Easy 3.0 mi    
2/15/2018 Run   Interval 3.5 mi 18:00 5:09
2/15/2018 Run   Interval 700.0 m    
2/15/2018 Run   Interval 500.0 m    
2/15/2018 Run   Interval 200.0 m    
2/14/2018 Run   Easy 4.5 mi 45:00 10:00
2/13/2018 Run   Easy 3.0 mi    
2/13/2018 Run   Tempo 3.0 mi    
2/13/2018 Run   Tempo 400.0 m    
2/12/2018 Run   Easy 6.5 mi    
2/9/2018 Run   Easy 6.0 mi    
2/8/2018 Run   Easy 3.0 mi    
2/7/2018 Run   Easy 6.3 mi 50:20 8:01
2/6/2018 Run   Easy 2.5 mi 20:00 8:00
2/6/2018 Run   Easy 2000.0 m    
2/6/2018 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
2/5/2018 Run   Easy 7.0 mi    
2/3/2018 Run   Easy 10.0 mi 1:13:00 7:18
2/1/2018 Run   Easy 2.3 mi 20:00 8:42
2/1/2018 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00
2/1/2018 Run   Interval 4800.0 m    
1/31/2018 Run   Easy 7.0 mi    
1/30/2018 Run   Easy 2.5 mi 20:00 8:00
1/30/2018 Run   Easy 2.7 mi 20:00 7:33
1/29/2018 Run   Easy 5.0 mi    
1/26/2018 Run   Easy 5.4 mi    
1/25/2018 Run   Easy 3.5 mi    
1/25/2018 Run   Tempo 2.3 mi    
1/24/2018 Run   Easy 6.4 mi    
1/23/2018 Run   Easy 5.0 mi 40:00 8:00
1/23/2018 Run   Easy 500.0 m    
1/22/2018 Run   Easy 6.5 mi 51:23 7:55
1/20/2018 Run   Easy 8.0 mi 1:00:00 7:30
1/19/2018 Run   Easy 6.0 mi 49:00 8:10
1/18/2018 Run   Easy 5.2 mi    
1/17/2018 Run   Easy 4.5 mi 30:55 6:57
1/17/2018 Run   Easy 1.0 mi 8:10 8:10
1/10/2018 Run   Easy 4.1 mi    
1/9/2018 Run   Easy 5.3 mi    
1/8/2018 Run   Easy 5.7 mi    
1/7/2018 Run   Easy 10.0 mi    
1/3/2018 Run   Easy 3.5 mi    
12/31/2017 Run   Easy 3.0 mi    
12/30/2017 Run   Easy 5.2 mi    
12/29/2017 Run   Easy 6.8 mi    
12/28/2017 Run   Easy 2.8 mi    
12/27/2017 Run   Easy 7.2 mi    
12/24/2017 Run   Easy 3.3 mi 25:00 7:35
12/23/2017 Run   Easy 4.2 mi 37:00 8:49
12/22/2017 Run   Easy 4.3 mi 31:00 7:13
12/21/2017 Run   Easy 4.1 mi 38:00 9:17
12/20/2017 Run   Easy 8.0 mi 1:10:00 8:45
12/19/2017 Run   Easy 2.9 mi 22:00 7:36
12/18/2017 Run   Easy 4.2 mi 30:00 7:09
12/17/2017 Run   Easy 4.5 mi 40:00 8:54
12/16/2017 Run   Easy 8.0 mi 57:25 7:11
12/14/2017 Run   Easy 4.5 mi 34:29 7:40
12/13/2017 Run   Easy 2.5 mi 19:25 7:46
12/13/2017 Run   Easy 1.2 mi 10:00 8:20
12/13/2017 Run   Easy 0.3 mi    
12/12/2017 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30
12/11/2017 Run   Easy 5.1 mi 40:00 7:51
12/9/2017 Run   Easy 7.0 mi 55:00 7:52
12/7/2017 Run   Easy 5.5 mi 50:00 9:06
12/6/2017 Run   Easy 2.7 mi 19:51 7:22
12/6/2017 Run   Easy 1.2 mi 10:00 8:20
12/5/2017 Run   Easy 4.5 mi 33:00 7:20
12/4/2017 Run   Easy 0.6 mi 4:28 7:27
12/4/2017 Run   Easy 6.1 mi 48:00 7:53
12/3/2017 Run   Easy 3.0 mi 27:00 9:00
12/2/2017 Run   Easy 6.1 mi 48:04 7:53
11/30/2017 Run   Easy 0.8 mi 6:00 8:00
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