Intervals+WU/CD 10 mi
RacePace+WU/CD 13 mi
Easy 7.2 mi
Easy 7 mi
Long 18 mi
Easy 6.5 mi
Run: 61.7 mi
Easy 6.6 mi
RacePace+WU/CD 14 mi
Easy 7.1 mi
Easy 9 mi
Easy 5.5 mi
Run: 52.2 mi
Easy 5 mi
Easy 3.1 mi
RacePace+WU/CD 5 mi
Easy 3 mi
Easy 2.6 mi
Run: 23.7 mi
Race 26.2 mi
Easy 2 mi
Run: 28.2 mi
Easy 3.4 mi
Easy 2.1 mi
Run: 10.5 mi