Run - Easy: 7 mi
Easy 6 mi
Tempo 11.2 mi
Easy 7 mi
Tempo 9.1 mi
Easy 8 mi
Progression 11.1 mi
Run: 58.4 mi
Easy 6.1 mi
Race Registration
Tempo 8.2 mi
Easy 3.7 mi
Easy 2.4 mi
Easy 5 mi
Progression 5 mi
Easy 4.1 mi
Easy 0.9 mi
Race 10 mi
Run: 45.3 mi
Easy 3 mi
Easy 5.4 mi
Easy 5.3 mi
Swim 0.4 mi
Run: 32.8 mi
Swim: 0.4 mi
Striders 0.5 mi
Easy 8.3 mi
Long 12.2 mi
Run: 51.5 mi
Easy 8.2 mi
Easy 6.6 mi
Long 14 mi
Run: 62.5 mi
Long 14.2 mi
Easy 11.2 mi
Run: 67.5 mi