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Summary
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Date Activity Course Type Distance ▼ Duration Pace  
8/22/2013 Bike   Easy 15.0 mi    
11/2/2013 Run   Race 13.1 mi    
5/4/2013 Run   Race 13.1 mi 2:13:05 10:10
4/28/2013 Run   Easy 12.3 mi 1:53:12 9:14
4/20/2013 Run   Easy 12.3 mi    
4/7/2013 Run   Easy 10.2 mi    
10/21/2013 Run   Long 10.0 mi 1:36:02 9:37
10/14/2013 Run   Long 9.0 mi 1:25:00 9:27
3/17/2013 Run   Long 8.5 mi    
3/20/2013 Run   Long 7.5 mi    
10/23/2012 Run   Long 7.5 mi 1:14:29 9:56
3/29/2013 Run   Easy 7.3 mi    
10/7/2013 Run   Long 7.2 mi 1:03:20 8:48
10/8/2012 Run   Long 7.1 mi 1:10:23 9:55
10/28/2013 Run   Easy 7.0 mi    
8/8/2013 Run   Easy 7.0 mi    
7/29/2013 Run   Easy 7.0 mi    
3/10/2013 Run   Long 7.0 mi    
8/18/2014 Run   Easy 6.5 mi 52:00 8:00
8/11/2014 Run   Long 6.5 mi 54:00 8:19
9/23/2013 Run   Easy 6.5 mi    
11/26/2012 Run   Easy 6.5 mi 1:00:00 9:14
3/2/2013 Run   Easy 6.3 mi    
8/5/2013 Run   Easy 6.3 mi    
3/25/2013 Run   Easy 6.3 mi    
2/4/2013 Run   Easy 6.3 mi 1:00:00 9:36
9/12/2013 Run   Long 6.2 mi 57:40 9:19
5/29/2013 Run   Easy 6.2 mi    
7/22/2013 Run   Easy 6.1 mi 58:02 9:31
2/23/2013 Run   Easy 6.1 mi    
9/8/2014 Run   Long 6.0 mi 52:00 8:40
8/4/2014 Run   Long 6.0 mi 48:00 8:00
7/21/2014 Run   Long 6.0 mi 48:00 8:00
7/15/2014 Run   Long 6.0 mi 48:00 8:00
7/7/2014 Run   Long 6.0 mi 48:00 8:00
11/30/2013 Run   Easy 6.0 mi    
11/24/2013 Run   Easy 6.0 mi    
10/16/2013 Run   Easy 6.0 mi    
9/16/2013 Run   Easy 6.0 mi 55:25 9:15
8/26/2013 Run   Easy 6.0 mi 57:54 9:39
8/19/2013 Run   Easy 6.0 mi 56:56 9:30
8/12/2013 Run   Easy 6.0 mi    
8/6/2013 Run   Easy 6.0 mi    
4/13/2013 Run   Easy 6.0 mi 51:34 8:36
3/28/2013 Run   Easy 6.0 mi    
11/12/2012 Run   Long 6.0 mi 54:05 9:01
7/26/2014 Run   Easy 5.5 mi 45:00 8:11
9/22/2013 Run   Easy 5.5 mi    
8/27/2013 Run   Easy 5.5 mi    
7/15/2013 Run   Easy 5.5 mi    
11/5/2012 Run   Long 5.5 mi 49:54 9:05
10/20/2012 Run   Long 5.5 mi 53:18 9:42
6/3/2013 Run   Easy 5.3 mi    
7/21/2013 Run   Easy 5.3 mi    
4/16/2013 Run   Easy 5.3 mi    
3/14/2013 Run   Easy 5.3 mi    
1/30/2013 Run   Easy 5.3 mi    
10/16/2012 Run   Long 5.2 mi 49:45 9:35
9/18/2012 Run   Long 5.2 mi 48:31 9:20
8/2/2013 Run   Easy 5.2 mi    
5/22/2013 Run   Easy 5.2 mi    
10/30/2012 Run   Easy 5.1 mi 50:37 9:56
10/11/2012 Run   Long 5.1 mi 49:25 9:42
9/18/2014 Run   Easy 5.0 mi 40:00 8:00
8/31/2014 Run   Easy 5.0 mi 40:00 8:00
8/8/2014 Run   Easy 5.0 mi 40:00 8:00
7/27/2014 Run   Easy 5.0 mi 40:00 8:00
7/25/2014 Run   Easy 5.0 mi 40:00 8:00
7/9/2014 Run   Easy 5.0 mi 40:00 8:00
6/8/2014 Run   Easy 5.0 mi 46:23 9:17
2/12/2014 Run   Interval 5.0 mi 39:00 7:48
12/10/2013 Run   Interval 5.0 mi    
11/25/2013 Run   Easy 5.0 mi    
11/20/2013 Run   Easy 5.0 mi    
11/13/2013 Run   Interval 5.0 mi 45:01 9:01
10/30/2013 Run   Interval 5.0 mi    
10/25/2013 Run   Easy 5.0 mi    
10/12/2013 Run   Easy 5.0 mi    
10/9/2013 Run   Easy 5.0 mi 47:50 9:34
9/5/2013 Run   Easy 5.0 mi 44:45 8:57
9/3/2013 Run   Easy 5.0 mi 45:48 9:10
7/11/2013 Run   Easy 5.0 mi    
6/19/2013 Run   Easy 5.0 mi    
6/18/2013 Run   Easy 5.0 mi    
6/16/2013 Run   Easy 5.0 mi    
6/10/2013 Run   Easy 5.0 mi    
5/20/2013 Run   Easy 5.0 mi    
5/19/2013 Run   Easy 5.0 mi    
5/17/2013 Run   Easy 5.0 mi    
5/9/2013 Run   Easy 5.0 mi    
4/30/2013 Run   Easy 5.0 mi    
4/24/2013 Run   Easy 5.0 mi    
4/9/2013 Run   Easy 5.0 mi    
4/3/2013 Run   Easy 5.0 mi    
2/12/2013 Run   Easy 5.0 mi    
1/24/2013 Run   Easy 5.0 mi    
1/9/2013 Run   Easy 5.0 mi    
12/12/2012 Run   Easy 5.0 mi 46:56 9:24
12/4/2012 Run   Easy 5.0 mi 45:06 9:02
12/3/2012 Run   Easy 5.0 mi 46:01 9:13
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