Workouts

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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace   11/26/2013 Run   Easy 3.0 mi     12/2/2013 Run   Easy 3.0 mi     12/5/2013 Run   Easy 3.0 mi     6/25/2014 Run   Easy 3.0 mi 24:00 8:00 6/26/2014 Run   Easy 3.0 mi 24:00 8:00 6/27/2014 Run   Easy 3.0 mi 24:00 8:00 6/29/2014 Run   Easy 3.0 mi 24:00 8:00 7/4/2014 Run   Easy 3.0 mi 24:00 8:00 7/8/2014 Run   Easy 3.0 mi 24:00 8:00 7/10/2014 Run   Easy 3.0 mi 24:00 8:00 7/16/2014 Run   Easy 3.0 mi 24:00 8:00 7/17/2014 Run   Easy 3.0 mi 24:00 8:00 7/18/2014 Run   Easy 3.0 mi 24:00 8:00 7/22/2014 Run   Easy 3.0 mi 24:09 8:03 7/24/2014 Run   Easy 3.0 mi 24:00 8:00 7/29/2014 Run   Easy 3.0 mi 24:00 8:00 8/3/2014 Run   Easy 3.0 mi 24:00 8:00 8/15/2014 Run   Easy 3.0 mi 24:00 8:00 8/22/2014 Run   Easy 3.0 mi 25:00 8:20 8/27/2014 Run   Easy 3.0 mi 27:00 9:00 9/1/2014 Run   Easy 3.0 mi 24:00 8:00 9/4/2014 Run   Easy 3.0 mi 24:00 8:00 9/17/2014 Run   Easy 3.0 mi 24:00 8:00 9/6/2013 Run   Easy 3.0 mi 26:26 8:42 8/18/2012 Run   Race 3.1 mi 27:50 8:59 8/29/2012 Run   Race 3.1 mi 29:51 9:38 9/4/2012 Run   Race 3.1 mi 28:50 9:19 9/8/2012 Run   Race 3.1 mi 26:24 8:31 9/16/2012 Run   Race 3.1 mi 27:56 9:01 9/18/2012 Run   Race 3.1 mi 26:56 8:42 9/22/2012 Run   Race 3.1 mi 26:46 8:39 12/8/2012 Run   Easy 3.1 mi 26:24 8:31 1/12/2013 Run   Easy 3.1 mi     2/27/2013 Run   Easy 3.1 mi     5/1/2013 Run   Easy 3.1 mi     5/26/2013 Run   Easy 3.1 mi     6/6/2013 Run   Interval 3.1 mi     7/13/2013 Run   Easy 3.1 mi     7/17/2013 Run   Easy 3.1 mi 28:09 9:05 8/1/2013 Run   Easy 3.1 mi     8/24/2013 Run   Easy 3.1 mi 26:40 8:37 9/14/2013 Run   Race 3.1 mi 25:52 8:21 9/21/2013 Run   Race 3.1 mi 26:43 8:38 9/28/2013 Run   Race 3.1 mi 26:00 8:24 10/3/2013 Run   Race 3.1 mi     8/23/2014 Run   Race 3.1 mi 30:02 9:42 9/3/2014 Run   Race 3.1 mi 27:22 8:50 9/13/2014 Run   Race 3.1 mi 24:29 7:54 9/20/2014 Run   Race 3.1 mi 27:15 8:48 9/10/2013 Run   Tempo 5.0 km     3/1/2013 Run   Easy 3.2 mi     3/24/2013 Run   Easy 3.2 mi     8/4/2013 Run   Easy 3.2 mi     9/2/2013 Run   Interval 3.2 mi     7/1/2013 Run   Easy 3.2 mi     10/7/2012 Run   Easy 3.2 mi 29:45 9:18 10/25/2012 Run   Easy 3.2 mi 30:49 9:38 3/15/2013 Run   Easy 3.2 mi     9/4/2013 Run   Race 3.2 mi 26:15 8:13 11/11/2013 Run   Easy 3.2 mi 25:30 7:59 9/30/2012 Run   Easy 3.3 mi 28:54 8:54 1/29/2013 Run   Easy 3.3 mi 28:47 8:52 4/18/2013 Run   Easy 3.3 mi     11/4/2012 Run   Easy 3.3 mi     11/8/2012 Run   Easy 3.3 mi     10/4/2012 Run   Easy 3.5 mi 32:25 9:16 10/14/2012 Run   Long 3.5 mi 33:44 9:39 10/31/2012 Run   Easy 3.5 mi     11/10/2012 Run   Easy 3.5 mi     12/6/2012 Run   Easy 3.5 mi 29:44 8:30 1/5/2013 Run   Easy 3.5 mi     3/3/2013 Run   Easy 3.5 mi     6/14/2013 Run   Easy 3.5 mi     7/30/2013 Run   Tempo 3.5 mi     8/20/2013 Run   Easy 3.5 mi     9/15/2013 Run   Easy 3.5 mi 30:15 8:39 9/29/2013 Run   Interval 3.5 mi     6/17/2014 Run   Easy 3.5 mi 28:00 8:00 7/2/2014 Run   Easy 3.5 mi 30:00 8:35 7/12/2014 Run   Easy 3.5 mi 30:00 8:35 7/23/2014 Run   Easy 3.5 mi 30:00 8:35 8/1/2014 Run   Easy 3.5 mi 28:00 8:00 8/5/2014 Run   Easy 3.5 mi 28:00 8:00 8/7/2014 Run   Easy 3.5 mi 28:00 8:00 8/14/2014 Run   Easy 3.5 mi 28:00 8:00 8/29/2014 Run   Easy 3.5 mi 28:00 8:00 9/5/2014 Run   Easy 3.5 mi 28:00 8:00 9/9/2014 Run   Easy 3.5 mi 28:00 8:00 8/30/2012 Run   Easy 3.6 mi 33:15 9:15 8/24/2012 Run   Easy 3.7 mi 32:16 8:44 8/31/2012 Run   Easy 3.7 mi 35:18 9:33 10/1/2012 Run   Easy 3.7 mi 34:26 9:19 2/8/2013 Run   Easy 3.8 mi     7/16/2013 Run   Easy 3.8 mi     9/14/2012 Run   Easy 3.8 mi 34:31 9:05 9/21/2012 Run   Easy 3.8 mi 34:15 9:01 10/21/2012 Run   Easy 3.8 mi 37:06 9:46 8/13/2012 Run   Long 4.0 mi 41:00 10:15 8/17/2012 Run   Easy 4.0 mi 38:56 9:44 8/21/2012 Run   Easy 4.0 mi 36:17 9:05