Workouts

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Date Activity Course Type Distance ▼ Duration Pace  
8/11/2018 Run   Race 33.5 mi    
4/1/2017 Run   Race 32.0 mi    
12/2/2017 Run   Race 31.3 mi    
6/23/2018 Run   Long 23.3 mi    
12/21/2017 Run   Long 23.0 mi    
7/15/2017 Run   Long 20.4 mi    
1/28/2017 Run   Long 20.1 mi    
11/17/2017 Run   Long 18.0 mi    
11/14/2016 Run   Easy 17.2 mi    
1/14/2018 Run   Race 16.8 mi    
11/11/2016 Run   Easy 16.7 mi    
11/7/2016 Run   Easy 16.5 mi    
2/25/2017 Run   Long 16.4 mi    
8/18/2018 Run   Easy 16.0 mi    
1/27/2018 Run   Long 16.0 mi    
11/17/2016 Run   Easy 15.8 mi    
7/14/2018 Run   Long 15.5 mi    
5/18/2018 Run   Easy 15.0 mi    
11/13/2016 Run   Easy 15.0 mi    
3/11/2017 Run   Race 14.9 mi    
2/26/2017 Run   Long 14.2 mi    
6/24/2018 Bike   Easy 14.0 mi    
2/25/2018 Run   Hill 14.0 mi    
2/24/2018 Run   Hill 14.0 mi    
2/1/2018 Run   Easy 14.0 mi    
11/8/2017 Run   Long 14.0 mi    
11/1/2017 Run   Long 14.0 mi    
2/12/2017 Run   Long 14.0 mi    
11/10/2016 Run   Easy 14.0 mi    
6/14/2015 Run
bike path out/back + trails
 Long 14.0 mi 3:10:00 13:35
4/25/2018 Run   Long 13.5 mi    
10/23/2016 Run   Long 13.5 mi    
2/5/2017 Run   Long 13.2 mi    
10/1/2017 Run   Long 13.1 mi    
11/25/2017 Run   Long 13.0 mi    
8/26/2017 Bike   Easy 13.0 mi    
5/21/2017 Run   Long 13.0 mi    
11/8/2016 Run   Easy 13.0 mi    
8/19/2018 Run   Easy 12.5 mi    
2/27/2018 Run   Easy 12.5 mi    
2/3/2017 Run   Long 12.5 mi    
7/5/2015 Run
home-bike path out/back-home
 Long 12.3 mi 2:42:52 13:18
11/16/2017 Run   Long 12.1 mi    
6/7/2015 Run
roundabout Mahomet road/path/grass
 Long 12.1 mi    
9/9/2018 Run   Long 12.0 mi    
9/8/2018 Run   Long 12.0 mi    
4/18/2018 Run   Long 12.0 mi    
2/23/2018 Run   Hill 12.0 mi    
9/27/2017 Run   Long 12.0 mi    
9/13/2017 Run   Long 12.0 mi    
9/6/2017 Run   Long 12.0 mi    
6/25/2017 Run   Long 12.0 mi    
3/21/2017 Run   Long 12.0 mi    
1/22/2017 Run   Long 12.0 mi    
8/29/2016 Bike   Easy 12.0 mi    
4/13/2018 Run   Long 11.5 mi    
5/22/2017 Run   recovery 11.5 mi    
3/23/2018 Run   Long 11.4 mi    
11/16/2016 Run   Easy 11.4 mi    
5/30/2018 Run   Long 11.3 mi    
7/2/2017 Run   Long 11.3 mi    
11/18/2016 Run   Easy 11.2 mi    
8/22/2018 Run   Long 11.0 mi    
6/6/2018 Run   Long 11.0 mi    
3/21/2018 Run   Long 11.0 mi    
3/14/2018 Run   Long 11.0 mi    
9/16/2017 Run   Easy 11.0 mi    
5/29/2017 Run   Long 11.0 mi    
4/16/2017 Run   Long 11.0 mi    
3/23/2017 Run   Long 11.0 mi    
3/19/2017 Run   Long 11.0 mi    
3/5/2017 Run   Long 11.0 mi    
5/29/2018 Run   Long 10.8 mi    
6/22/2017 Run   Long 10.8 mi    
1/13/2017 Run   Long 10.8 mi    
4/20/2018 Run   Long 10.7 mi    
8/27/2017 Run   Long 10.7 mi    
8/27/2016 Bike   Easy 10.7 mi    
4/8/2018 Run   Long 10.6 mi    
3/30/2018 Run   Long 10.6 mi    
10/11/2017 Run   Long 10.6 mi    
2/19/2017 Run   Long 10.6 mi    
1/24/2017 Run   Long 10.6 mi    
6/2/2018 Run   Easy 10.5 mi    
8/30/2017 Run   Long 10.5 mi    
3/15/2017 Run   Long 10.5 mi    
6/23/2016 Bike   Easy 10.5 mi 55:00 5:15
5/25/2015 Bike
home-area bike paths-home
 Easy 10.5 mi 58:31 5:35
6/10/2018 Run   Fartlek 10.1 mi    
10/16/2016 Run   Long 10.1 mi    
9/26/2018 Run   Long 10.0 mi    
9/3/2018 Run   Long 10.0 mi    
8/29/2018 Run   Long 10.0 mi    
8/1/2018 Run   Long 10.0 mi    
7/29/2018 Run   Long 10.0 mi    
7/25/2018 Run   Long 10.0 mi    
7/22/2018 Run   Long 10.0 mi    
7/18/2018 Run   Long 10.0 mi    
7/11/2018 Run   Long 10.0 mi    
7/8/2018 Run   Long 10.0 mi    
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