Workouts

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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace   8/14/2003 Run Easy Run Easy 6.2 mi     8/15/2003 Run Easy Run Easy 6.2 mi     8/16/2003 Run Easy Run Easy 11.0 mi     8/20/2003 Run Easy Run Easy 7.0 mi     8/23/2003 Run Easy Run Easy 29.0 mi     8/24/2003 Run Easy Run Easy 27.0 mi     8/26/2003 Run Easy Run Easy 7.5 mi     8/28/2003 Run Easy Run Easy 5.5 mi     8/30/2003 Run Easy Run Easy 17.0 mi     8/31/2003 Run Easy Run Easy 7.5 mi     9/1/2003 Run Easy Run Easy 7.5 mi     9/3/2003 Run Easy Run Easy 5.0 mi     9/9/2003 Run Easy Run Easy 2.0 mi     10/8/2003 Run Easy Run Easy 5.5 mi     10/15/2003 Run Easy Run Easy 5.5 mi     10/16/2003 Run Easy Run Easy 5.5 mi     10/18/2003 Run Easy Run Easy 6.5 mi     10/19/2003 Run Easy Run Easy 7.0 mi     10/22/2003 Run Easy Run Easy 5.5 mi     10/23/2003 Run Easy Run Easy 5.5 mi     10/30/2003 Run Easy Run Easy 5.5 mi     11/1/2003 Run Easy Run Easy 22.0 mi     11/2/2003 Run Easy Run Easy 7.5 mi     11/4/2003 Run Easy Run Easy 5.5 mi     11/5/2003 Run Easy Run Easy 6.5 mi     11/8/2003 Run Easy Run Easy 15.0 mi     11/11/2003 Run Easy Run Easy 5.5 mi     11/12/2003 Run Easy Run Easy 5.5 mi     11/13/2003 Run Easy Run Easy 7.5 mi     11/15/2003 Run Easy Run Easy 15.0 mi     11/16/2003 Run Easy Run Easy 7.5 mi     11/23/2003 Run Easy Run Easy 6.2 mi     11/27/2003 Run Easy Run Easy 13.5 mi     11/29/2003 Run Easy Run Easy 12.0 mi     11/30/2003 Run Easy Run Easy 11.0 mi     12/2/2003 Run Easy Run Easy 7.5 mi     12/3/2003 Run Easy Run Easy 5.5 mi     12/5/2003 Run Easy Run Easy 5.5 mi     12/6/2003 Run Easy Run Easy 7.5 mi     12/7/2003 Run Easy Run Easy 17.0 mi     12/13/2003 Run Easy Run Easy 20.0 mi     12/14/2003 Run Easy Run Easy 7.5 mi     12/20/2003 Run Easy Run Easy 20.0 mi     12/21/2003 Run Easy Run Easy 10.0 mi     12/22/2003 Run Easy Run Easy 8.5 mi     12/31/2003 Run Easy Run Easy 9.5 mi     1/2/2004 Run Easy Run Easy 8.3 mi     1/3/2004 Run Easy Run Easy 7.0 mi     1/7/2004 Run Easy Run Easy 8.1 mi     1/8/2004 Run Easy Run Easy 3.0 mi     1/11/2004 Run Easy Run Easy 19.0 mi     1/15/2004 Run Easy Run Easy 8.1 mi     1/16/2004 Run Easy Run Easy 5.1 mi     1/21/2004 Run Easy Run Easy 5.1 mi     1/22/2004 Run Easy Run Easy 5.1 mi     1/24/2004 Run Easy Run Easy 22.5 mi     1/25/2004 Run Easy Run Easy 12.0 mi     1/27/2004 Run Easy Run Easy 3.7 mi     1/31/2004 Run Easy Run Easy 6.0 mi     2/5/2004 Run Easy Run Easy 5.4 mi     2/6/2004 Run Easy Run Easy 8.1 mi     2/13/2004 Run Easy Run Easy 9.0 mi     2/17/2004 Run Easy Run Easy 5.1 mi     2/19/2004 Run Easy Run Easy 8.1 mi     2/20/2004 Run Easy Run Easy 5.1 mi     2/21/2004 Run Easy Run Easy 20.6 mi     2/22/2004 Run Easy Run Easy 19.4 mi     2/27/2004 Run Easy Run Easy 35.0 mi     3/3/2004 Run Easy Run Easy 5.4 mi     3/11/2004 Run Easy Run Easy 5.4 mi     3/12/2004 Run Easy Run Easy 5.4 mi     3/13/2004 Run Easy Run Easy 6.0 mi     3/14/2004 Run Easy Run Easy 13.1 mi     3/17/2004 Run Easy Run Easy 5.0 mi     3/19/2004 Run Easy Run Easy 7.0 mi     3/25/2004 Run Easy Run Easy 5.0 mi     3/27/2004 Run Easy Run Easy 7.0 mi     3/28/2004 Run Easy Run Easy 15.0 mi     4/1/2004 Run Easy Run Easy 5.0 mi     4/15/2004 Run Easy Run Easy 9.3 mi     4/17/2004 Run Easy Run Easy 11.4 mi     4/18/2004 Run Easy Run Easy 11.3 mi     4/20/2004 Run Easy Run Easy 5.0 mi     4/21/2004 Run Easy Run Easy 5.0 mi     4/26/2004 Run Easy Run Easy 2.0 mi     4/28/2004 Run Easy Run Easy 3.0 mi     4/29/2004 Run Easy Run Easy 5.1 mi     5/1/2004 Run Easy Run Easy 15.3 mi     5/5/2004 Run Easy Run Easy 6.0 mi     5/6/2004 Run Easy Run Easy 5.4 mi     5/8/2004 Run Easy Run Easy 17.0 mi     5/10/2004 Run Easy Run Easy 9.4 mi     5/11/2004 Run Easy Run Easy 7.0 mi     5/12/2004 Run Easy Run Easy 6.5 mi     5/14/2004 Run Easy Run Easy 12.0 mi     5/16/2004 Run Easy Run Easy 4.0 mi     5/17/2004 Run Easy Run Easy 7.0 mi     5/18/2004 Run Easy Run Easy 7.0 mi     5/19/2004 Run Easy Run Easy 7.0 mi     5/22/2004 Run Easy Run Easy 17.5 mi