Easy 5 mi
Easy 1.1 mi
Race 4.9 mi
Run: 20.9 mi
Easy 6 mi
Easy 6.1 mi
Easy 6.9 mi
Run: 25 mi
Tempo 4 mi
Interval 4 mi
Race 3.8 mi
Long 12 mi
Run: 23.8 mi
Easy 0.6 mi
Long 13 mi
Run: 17.6 mi
Interval 6.5 mi
Easy 4 mi
Race 20.2 mi
Run: 30.7 mi