Tempo 5 mi
Easy 6 mi
Interval 1.3 mi
Interval 5.6 mi
Long 15 mi
Run: 32.9 mi
Long 20 mi
Run: 31 mi
Easy 5 mi
Race 15.8 mi
Run: 25.8 mi
Interval 6 mi
Run: 18 mi
Tempo 6 mi
Long 12 mi
Long 6 mi
Run: 36 mi
Run: 21 mi