Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
12/23/2018 Run   Easy 6.0 mi 41:55 7:00
12/22/2018 Run   Easy 5.0 mi 34:54 6:59
12/20/2018 Run   Easy 4.0 mi 31:00 7:45
12/19/2018 Run   Easy 14.0 mi    
12/10/2018 Run   Easy 3.5 mi    
12/4/2018 Run   Easy 5.0 mi 38:00 7:36
12/3/2018 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30
11/28/2018 Run   Easy 16.0 mi    
11/25/2018 Run   Easy 8.6 mi 1:03:00 7:20
11/24/2018 Run   Easy 3.0 mi    
11/23/2018 Run   Easy 6.0 mi    
11/22/2018 Run   Easy 6.0 mi 45:00 7:30
11/21/2018 Run   Easy 8.0 mi 59:55 7:30
11/19/2018 Run   Easy 6.0 mi 46:00 7:40
11/9/2018 Run   Easy 8.0 mi 59:00 7:23
11/8/2018 Run   Easy 5.0 mi    
11/7/2018 Run   Easy 5.0 mi    
11/6/2018 Run   Easy 4.0 mi    
11/5/2018 Run   Easy 4.0 mi    
11/4/2018 Run   Long 10.0 mi 1:22:34 8:16
11/3/2018 Run   Easy 5.0 mi 36:30 7:18
11/2/2018 Run   Easy 6.0 mi 44:00 7:20
11/1/2018 Run   Easy 5.0 mi 37:00 7:24
10/31/2018 Run   Easy 4.0 mi 31:09 7:48
10/30/2018 Run   Easy 6.0 mi 44:12 7:22
10/29/2018 Run   Easy 5.0 mi 38:30 7:42
10/28/2018 Run   Long 9.3 mi 1:04:00 6:56
10/27/2018 Run   Easy 6.0 mi 45:00 7:30
10/26/2018 Run   Easy 5.0 mi 37:00 7:24
10/24/2018 Run   Easy 5.0 mi    
10/23/2018 Run   Easy 4.0 mi    
10/22/2018 Run   Easy 5.0 mi    
5/12/2016 Run   Easy 5.0 mi 38:00 7:36
5/11/2016 Run   Easy 6.0 mi 45:00 7:30
5/10/2016 Run   Easy 5.0 mi 38:00 7:36
5/5/2016 Run   Easy 29.5 mi    
12/31/2015 Run   Easy 2.0 mi    
12/30/2015 Run   Easy 6.0 mi    
12/29/2015 Run   Easy 6.0 mi    
12/23/2015 Run   Easy 8.0 mi    
12/21/2015 Run   Easy 6.0 mi    
12/20/2015 Run   Easy 10.0 mi 1:08:00 6:48
12/19/2015 Run   Easy 10.0 mi 1:12:00 7:12
12/18/2015 Run   Easy 8.0 mi    
12/17/2015 Run   Long 19.0 mi 2:20:00 7:23
12/16/2015 Run   Easy 5.0 mi 37:00 7:24
12/15/2015 Run   Easy 5.0 mi 37:00 7:24
12/14/2015 Run   Easy 8.0 mi    
12/13/2015 Run   Easy 9.5 mi 1:12:20 7:37
12/12/2015 Run   Easy 5.0 mi    
12/10/2015 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
12/9/2015 Run   Easy 5.0 mi 37:00 7:24
12/8/2015 Run   Easy 8.0 mi 59:00 7:23
12/3/2015 Run   Easy 20.0 mi    
11/28/2015 Run   Easy 8.0 mi 1:00:00 7:30
11/27/2015 Run   Easy 6.0 mi    
11/26/2015 Run   Easy 6.0 mi    
11/26/2015 Run   Easy 9.0 mi    
11/25/2015 Run   Easy 6.0 mi    
11/24/2015 Run   Easy 5.0 mi    
11/21/2015 Run   Easy 6.0 mi    
11/20/2015 Run   Easy 5.5 mi    
11/19/2015 Run   Easy 6.0 mi 50:00 8:20
10/31/2015 Run   Long 15.0 mi 1:45:00 7:00
10/30/2015 Run   Easy 10.0 mi 1:12:00 7:12
10/29/2015 Run   Easy 4.0 mi    
10/29/2015 Run   Easy 11.0 mi 1:15:00 6:50
10/27/2015 Run   Easy 10.0 mi    
10/26/2015 Run   Easy 5.0 mi 37:00 7:24
10/25/2015 Run   Easy 8.0 mi    
10/24/2015 Run   Easy 12.5 mi 1:29:00 7:08
10/22/2015 Run   Easy 8.0 mi 58:00 7:15
10/21/2015 Run   Easy 8.0 mi 1:00:00 7:30
10/20/2015 Run   Easy 12.0 mi 1:19:59 6:40
10/19/2015 Run   Easy 2.0 mi    
10/17/2015 Run   Easy 8.0 mi    
10/16/2015 Run   Easy 6.0 mi    
10/15/2015 Run   Easy 5.0 mi    
10/8/2015 Run   Easy 6.0 mi 45:00 7:30
10/8/2015 Run   Interval 6.0 mi 42:00 7:00
10/7/2015 Run   Easy 12.0 mi 1:25:00 7:05
10/6/2015 Run   Easy 9.7 mi    
10/5/2015 Run   Easy 8.0 mi 56:00 7:00
10/2/2015 Run   Easy 40.0 mi    
9/27/2015 Run   Long 10.0 mi 1:11:30 7:09
9/27/2015 Run   Long 12.0 mi 1:17:00 6:25
9/26/2015 Run   Easy 10.0 mi 1:16:00 7:36
9/25/2015 Run   Easy 10.0 mi 1:12:00 7:12
9/24/2015 Run   Easy 8.0 mi 59:00 7:23
9/23/2015 Run   Easy 10.0 mi 1:12:00 7:12
9/22/2015 Run   Easy 8.0 mi 56:00 7:00
9/20/2015 Run   Easy 6.0 mi 44:00 7:20
9/19/2015 Run   Easy 10.0 mi 1:14:00 7:24
9/18/2015 Run   Easy 5.5 mi 40:00 7:17
9/17/2015 Run   Easy 9.5 mi 1:09:00 7:16
9/16/2015 Run   Easy 8.0 mi    
9/15/2015 Run   Easy 11.0 mi    
9/14/2015 Run   Easy 6.0 mi 43:00 7:10
9/13/2015 Run   Long 20.0 mi 2:26:00 7:18
9/12/2015 Run   Easy 4.3 mi    
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