Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
4/13/2011 Bike   Default   0:02  
7/30/2010 Run   Default   0:02  
5/4/2012 Run   Default   0:03  
5/4/2012 Run   Default   0:03  
5/4/2012 Run   Default   0:03  
5/4/2012 Run   Default   0:03  
5/4/2012 Run   Default   0:03  
5/4/2012 Run   Default   0:03  
5/4/2012 Run   Default   0:03  
5/4/2012 Run   Default   0:03  
5/4/2012 Run   Default   0:03  
5/4/2012 Run   Default   0:03  
5/4/2012 Run   Default   0:03  
5/4/2012 Run   Default   0:03  
5/4/2012 Run   Default   0:03  
5/4/2012 Run   Default   0:03  
5/4/2012 Run   Default   0:03  
5/4/2012 Run   Default   0:03  
5/4/2012 Run   Default   0:03  
5/4/2012 Run   Default   0:03  
5/4/2012 Run   Default   0:03  
5/4/2012 Run   Default   0:03  
5/4/2012 Run   Default   0:03  
5/4/2012 Run   Default   0:03  
5/4/2012 Run   Default   0:03  
5/4/2012 Run   Default   0:03  
5/4/2012 Run   Default   0:03  
5/4/2012 Run   Default   0:03  
11/6/2010 Run   Default   0:03  
11/6/2010 Run   Default   0:04  
7/27/2010 Run   Default   0:06  
7/24/2010 Run   Default   0:12  
9/7/2013 Run   Default 0.1 mi 0:25 7:03
1/25/2012 Run   Default 0.1 mi 0:38 8:57
6/25/2010 Run   Default   0:46 1:17:06
2/15/2014 Run   Default 0.1 mi 1:00 8:22
11/14/2013 Bike   Default 0.3 mi 1:21 4:07
4/9/2014 Run   Default 0.2 mi 1:30 7:56
7/31/2013 Run   Default 0.1 mi 1:32 21:48
1/18/2014 Run   Default 0.2 mi 1:32 7:40
11/3/2013 Run   Default 0.2 mi 1:43 8:09
12/9/2013 Run   Default 0.3 mi 2:15 8:21
6/14/2012 Run   Default 0.8 mi 2:18 2:44
4/25/2015 Run   Default 0.3 mi 2:46 9:14
4/25/2015 Run   Default 0.3 mi 2:46 9:14
6/4/2011 Run   Default 2.5 mi 3:48 1:33
2/19/2012 Run   Default 0.5 mi 4:22 8:05
9/30/2013 Bike   Default 1.9 mi 8:16 4:20
12/3/2014 Run
Heron Park Run
 Easy 1.0 mi 8:40 8:36
7/28/2015 Run   Easy 1.0 mi 9:11 9:06
8/5/2015 Run
Heron Park Run
 Default 1.0 mi 9:31 9:31
2/8/2015 Run   Default 1.2 mi 10:09 8:12
3/8/2014 Run   Default 1.5 mi 11:28 7:39
4/1/2011 Run
Cooper Creek Rails to Trails
 Hill 2.0 mi 12:00 6:00
6/3/2011 Run   Default 1.7 mi 12:29 7:34
11/7/2013 Run
James Island County Park
 Tempo 2.0 mi 14:50 7:25
4/11/2011 Run
Cooper Creek Rails to Trails
 Easy 2.0 mi 15:15 7:36
10/6/2015 Run   Default 1.9 mi 15:16 8:15
8/16/2015 Bike   Default 3.1 mi 16:31 5:26
7/4/2010 Run   Default 2.2 mi 17:02 7:37
9/9/2013 Bike   Default 5.0 mi 18:02 3:36
9/20/2015 Bike   Default 4.1 mi 18:32 4:34
3/23/2016 Run   Default 2.0 mi 18:58 9:27
7/18/2015 Bike   Default 5.1 mi 19:12 3:48
5/25/2013 Run
Run Forest Run 5k
 Race 3.0 mi 20:20 6:43
10/26/2013 Bike
Kiawah and Seabrook Bike
 Easy 5.7 mi 20:54 3:42
2/11/2014 Run   Default 2.3 mi 21:13 9:14
3/23/2012 Run
Dive Dash 5k Run for Tori
 Race 5.0 km 21:20 6:53
4/11/2011 Run
Cooper Creek Rails to Trails
 Tempo 3.0 mi 21:25 7:09
4/26/2012 Run   Default 2.1 mi 21:36 10:06
4/26/2012 Run   Default 2.1 mi 21:36 10:06
4/26/2012 Run   Default 2.1 mi 21:36 10:06
4/26/2012 Run   Default 2.1 mi 21:36 10:06
4/26/2012 Run   Default 2.1 mi 21:36 10:06
4/26/2012 Run   Default 2.1 mi 21:36 10:06
4/26/2012 Run   Default 2.1 mi 21:36 10:06
4/26/2012 Run   Default 2.1 mi 21:36 10:06
4/26/2012 Run   Default 2.1 mi 21:36 10:06
4/26/2012 Run   Default 2.1 mi 21:36 10:06
4/26/2012 Run   Default 2.1 mi 21:36 10:06
4/26/2012 Run   Default 2.1 mi 21:36 10:06
4/26/2012 Run   Default 2.1 mi 21:36 10:06
4/26/2012 Run   Default 2.1 mi 21:36 10:06
4/26/2012 Run   Default 2.1 mi 21:36 10:06
4/26/2012 Run   Default 2.1 mi 21:36 10:06
4/26/2012 Run   Default 2.1 mi 21:36 10:06
4/26/2012 Run   Default 2.1 mi 21:36 10:06
4/26/2012 Run
Cooper Creek Run
 Easy 2.1 mi 21:36 10:06
4/26/2012 Run   Default 2.1 mi 21:36 10:06
4/26/2012 Run   Default 2.1 mi 21:36 10:06
4/26/2012 Run   Default 2.1 mi 21:36 10:06
4/26/2012 Run   Default 2.1 mi 21:36 10:06
4/26/2012 Run   Default 2.1 mi 21:36 10:06
4/26/2012 Run   Default 2.1 mi 21:36 10:06
4/26/2012 Run   Default 2.1 mi 21:36 10:06
4/26/2012 Run   Default 2.1 mi 21:36 10:06
4/26/2012 Run   Default 2.1 mi 21:36 10:06
1/20/2015 Run   Default 2.7 mi 22:04 8:18
12/3/2014 Run
Heron Park Run
 Tempo 3.0 mi 22:16 7:24
11/26/2010 Run
Cooper Creek Rails to Trails
 Easy 3.0 mi 22:37 7:33
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