Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
6/1/2014 Run   Default 5.0 mi 44:06 8:49
5/30/2014 Run   Easy 5.0 mi 42:44 8:32
5/28/2014 Run   Default 5.0 mi 45:15 9:03
5/26/2014 Run   Hill 4.5 mi 38:35 8:35
5/25/2014 Run   Hill 4.5 mi 37:25 8:21
5/23/2014 Run   Easy 4.4 mi 37:42 8:32
5/21/2014 Run   Easy 4.4 mi 39:29 8:58
5/19/2014 Run   Default 4.5 mi 38:46 8:39
5/18/2014 Run   Easy 4.0 mi 34:47 8:41
5/16/2014 Run   Default 4.0 mi 34:25 8:35
5/14/2014 Run   Tempo 4.0 mi 33:41 8:24
5/12/2014 Run   Easy 4.0 mi 35:45 8:55
5/11/2014 Run   Default 4.0 mi 35:41 8:54
5/9/2014 Run   Easy 4.1 mi 36:28 8:57
5/7/2014 Run   Easy 3.8 mi 36:05 9:30
5/5/2014 Run   Easy 3.7 mi 36:09 9:45
5/4/2014 Run   Easy 3.7 mi 34:38 9:19
5/2/2014 Run   Default 3.0 mi 30:00 10:00
4/30/2014 Run   Default 3.1 mi 30:32 9:46
4/27/2014 Run   Default 3.1 mi 29:45 9:44
4/6/2014 Run   Default 10.2 mi 1:51:28 10:59
3/31/2014 Run   Default 3.4 mi 32:27 9:36
3/29/2014 Run   Default 3.9 mi 37:46 9:37
3/26/2014 Run   Default 3.3 mi 31:22 9:29
11/19/2013 Run   Default 4.0 mi 38:03 9:30
11/18/2013 Run   Default 4.0 mi 34:51 8:42
11/17/2013 Run   Default 4.0 mi 36:40 9:09
11/13/2013 Run   Default 4.0 mi 36:25 9:05
11/12/2013 Run   Default 4.0 mi 38:12 9:32
11/11/2013 Run   Default 3.8 mi 30:59 8:16
11/10/2013 Run   Default 4.0 mi 38:42 9:40
11/9/2013 Run   Default 4.0 mi 35:00 8:44
11/8/2013 Run   Default 4.0 mi 34:50 8:42
11/7/2013 Run   Default 4.1 mi 38:36 9:23
11/6/2013 Run   Default 4.0 mi 38:21 9:33
11/5/2013 Run   Default 3.6 mi 32:47 9:13
11/4/2013 Run   Default 4.0 mi 35:16 8:48
11/3/2013 Run   Default 4.0 mi 36:41 9:05
11/2/2013 Run   Default 4.0 mi 37:01 9:13
11/1/2013 Run   Default 4.0 mi 36:19 9:11
10/27/2013 Run   Default 2.9 mi 30:04 10:29
10/26/2013 Run   Default 4.0 mi 36:47 9:07
10/25/2013 Run   Default 3.5 mi 29:20 8:22
10/24/2013 Run   Default 3.5 mi 31:59 9:07
10/23/2013 Run   Default 3.2 mi 30:52 9:36
10/22/2013 Run   Default 3.4 mi 29:46 8:54
10/21/2013 Run   Default 3.4 mi 30:35 9:02
10/20/2013 Run   Default 3.3 mi 30:15 9:17
10/19/2013 Run   Default 3.2 mi 30:19 9:32
10/18/2013 Run   Default 3.2 mi 30:01 9:29
10/17/2013 Run   Default 3.3 mi 30:54 9:22
10/16/2013 Run   Default 3.1 mi 31:40 10:13
10/15/2013 Run   Default 3.0 mi 30:40 10:16
10/14/2013 Run   Default 3.0 mi 33:05 11:11
10/13/2013 Run   Default 2.9 mi 33:34 11:42
10/12/2013 Run   Default 3.3 mi 35:32 10:45
10/11/2013 Run   Default 3.3 mi 33:12 10:10
10/10/2013 Run   Default   0:00  
10/10/2013 Run   Default 3.2 mi 35:08 11:03
10/9/2013 Run   Default 2.9 mi 32:16 11:15
10/8/2013 Run   Default 2.8 mi 33:11 11:44
10/7/2013 Run   Default   20:46  
10/7/2013 Run   Default   12:11  
10/5/2013 Run   Default 2.9 mi 33:43 11:33
10/4/2013 Run   Default   0:01  
10/4/2013 Run   Default 2.9 mi 33:20 11:21
10/3/2013 Run   Default 2.9 mi 33:07 11:23
10/2/2013 Run   Default 2.6 mi 31:27 12:09
9/30/2013 Run   Default 2.6 mi 31:42 12:15
9/29/2013 Run   Default 2.6 mi 31:56 12:29
9/28/2013 Run   Default 2.6 mi 32:08 12:34
8/27/2013 Run   Default 3.7 mi 36:01 9:45
8/11/2013 Run   Default 3.8 mi 35:06 9:16
8/9/2013 Run   Default 4.0 mi 36:06 8:59
8/7/2013 Run   Default 4.2 mi 38:46 9:12
8/5/2013 Run   Default 4.1 mi 37:56 9:20
8/2/2013 Run   Default 3.8 mi 35:07 9:11
1/29/2013 Run
Random
 Easy 7.1 mi 59:58 8:27
1/26/2013 Run
Random
 Easy 8.2 mi 1:09:00 8:26
1/23/2013 Run
Random
 Easy 6.5 mi 55:00 8:28
1/21/2013 Run
Random
 Easy 5.5 mi 45:30 8:17
1/19/2013 Run
Random
 Easy 4.5 mi 39:00 8:40
1/9/2013 Run
Random
 Easy 7.2 mi 1:00:00 8:23
1/7/2013 Run
Random
 Easy 7.0 mi 58:30 8:22
1/5/2013 Run
Random
 Easy 7.1 mi 58:20 8:11
1/3/2013 Run
Random
 Snow 7.8 mi 1:05:30 8:24
1/1/2013 Run
Random
 Snow 7.9 mi 1:08:00 8:37
12/30/2012 Run
Random
 Snow 7.4 mi 1:06:00 8:53
12/27/2012 Run
Random
 Easy 6.1 mi 52:00 8:32
12/24/2012 Run
Random
 Hill 7.1 mi 1:02:00 8:44
12/20/2012 Run
Random
 Easy 7.0 mi 58:00 8:18
12/16/2012 Run
Random
 Easy 7.0 mi 59:53 8:32
12/15/2012 Run
Random
 Long 12.1 mi 1:36:00 7:57
12/13/2012 Run
Random
 Easy 7.0 mi 59:23 8:32
12/12/2012 Run
Random
 Easy 7.0 mi 55:09 7:53
12/10/2012 Run
Random
 Interval 6.9 mi 54:58 8:02
12/10/2012 Run
Random
 Easy 1.8 mi 15:26 8:32
12/9/2012 Run
Random
 Easy 7.0 mi 58:56 8:24
12/8/2012 Run
Random
 Long 13.2 mi 1:46:38 8:06
12/6/2012 Run
Random
 Easy 2.1 mi 17:49 8:42
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