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Date ▲ Activity Course Type Distance Duration Pace  
3/13/2005 Run
XXI Medio Maraton Ciudad de Zamora
 Race 21.1 km 1:55:00 5:28
9/4/2006 Run
Valorio corto
 Easy 5.2 km 34:00 6:37
9/5/2006 Run
Valorio corto
 Easy 5.2 km 32:00 6:13
9/7/2006 Bike   Easy 20.0 km 1:20:20 4:01
9/7/2006 Run
Valorio corto
 Easy 5.2 km 32:30 6:19
9/8/2006 Run
Valorio corto
 Easy 5.2 km 33:09 6:27
9/10/2006 Run
Valorio corto
 Easy 5.2 km 29:55 5:49
9/11/2006 Run
Valorio corto
 Easy 5.2 km 32:09 6:15
9/13/2006 Run
Mi primer test Cooper
 Tempo 2.4 km 12:00 5:00
9/14/2006 Run
Puente Nuevo
 Easy 5.6 km 34:00 6:05
9/16/2006 Run
Valorio corto ampliado
 Long 8.9 km 50:00 5:36
9/20/2006 Run
Valorio corto ampliado
 Easy 7.9 km 41:47 5:16
9/23/2006 Run
Campos de futbol ladehuela
 Long 8.5 km 50:30 5:57
9/26/2006 Run
Puente Nuevo
 Easy 5.6 km 36:55 6:36
9/28/2006 Run
Puente Nuevo
 Easy 5.6 km 34:55 6:15
10/2/2006 Run
Los 3 Arboles hasta puente cruzar isla y regreso
 Long 7.1 km 43:01 6:04
10/4/2006 Run
Puente Nuevo
 Easy 5.6 km 32:20 5:47
10/5/2006 Run
Puente Nuevo
 Easy 5.6 km 31:23 5:37
10/9/2006 Run
Campos de futbol ladehuela
 Long 8.5 km 52:05 6:08
10/10/2006 Run
Puente Nuevo
 Easy 5.6 km 35:17 6:19
10/11/2006 Run
Puente Nuevo
 Easy 5.6 km 34:07 6:06
10/17/2006 Run
Valorio corto
 Easy 5.3 km 29:05 5:30
10/19/2006 Run
Puente Nuevo
 Easy 5.6 km 32:31 5:49
10/20/2006 Run
Puente hierro
 Easy 4.0 km 22:30 5:38
10/23/2006 Run
Campos de futbol ladehuela
 Easy 8.5 km 53:40 6:19
11/3/2006 Run
Puente Nuevo
 Easy 5.6 km 38:00 6:48
11/7/2006 Run
Los 3 Arboles hasta puente cruzar isla y regreso
 Easy 7.1 km 38:03 5:22
12/21/2006 Run
Puente hierro
 Easy 4.0 km 28:00 7:00
12/22/2006 Run
Los 3 Arboles hasta puente cruzar isla y regreso
 Easy 7.1 km 52:22 7:23
12/27/2006 Run
Puente Nuevo
 Easy 7.0 km 45:50 6:33
12/28/2006 Run
Los 3 Arboles hasta puente cruzar isla y regreso
 Easy 7.1 km 46:04 6:30
12/30/2006 Run
Puente Nuevo
 Easy 5.6 km 34:59 6:15
12/31/2006 Run
Campos de futbol ladehuela
 Long 8.5 km 53:18 6:17
1/3/2007 Run
Los 3 Arboles hasta puente cruzar isla y regreso
 Fartlek 7.1 km 47:20 6:40
1/5/2007 Run
Los 3 Arboles hasta puente cruzar isla y regreso
 Easy 7.1 km 44:12 6:14
1/6/2007 Run
Los 3 Arboles hasta puente cruzar isla y regreso
 Long 10.0 km 1:09:00 6:54
1/9/2007 Run
Los 3 Arboles hasta puente cruzar isla y regreso
 Fartlek 7.1 km 44:51 6:20
1/11/2007 Run
Campos de futbol ladehuela
 Easy 8.5 km 51:27 6:04
1/12/2007 Run
Campos de futbol ladehuela
 Easy 8.5 km 49:20 5:49
1/14/2007 Run
Circuito urbano 11.5 km
 Long 11.5 km 1:08:37 5:58
1/15/2007 Run
Los 3 Arboles hasta puente cruzar isla y regreso
 Easy 7.1 km 44:39 6:18
1/17/2007 Run
Puente Nuevo
 Easy 5.6 km 30:58 5:32
1/18/2007 Run
Puente tren rio
 Interval 10.3 km 45:19 4:24
1/20/2007 Run
Puente tren rio
 Easy 5.4 km 22:21 4:09
1/21/2007 Run
Circuito urbano 11.5 km
 Long 11.5 km 1:13:45 6:25
1/24/2007 Run
Los 3 Arboles hasta puente cruzar isla y regreso
 Interval 11.2 km 1:02:48 5:36
1/29/2007 Run
Puente Nuevo
 Easy 5.6 km 36:48 6:35
1/30/2007 Run
Campos de futbol ladehuela
 Easy 8.5 km 55:10 6:30
2/7/2007 Run
Puente Nuevo
 Easy 5.6 km 37:22 6:41
2/11/2007 Run
Puente Nuevo
 Easy 5.2 km 37:52 7:17
2/13/2007 Run
Puente hierro
 Easy 4.0 km 29:30 7:23
2/22/2007 Run
Nave
 Easy 7.0 km 42:49 6:07
2/26/2007 Run
Puente Nuevo
 Easy 5.6 km 39:11 7:00
3/4/2007 Run
Los 3 Arboles hasta puente cruzar isla y regreso
 Easy 7.1 km 47:43 6:44
3/6/2007 Run
Puente Nuevo
 Easy 5.6 km 35:43 6:23
3/7/2007 Run
Los 3 Arboles hasta puente cruzar isla y regreso
 Easy 7.1 km 45:34 6:26
3/9/2007 Run
Puente Nuevo
 Easy 5.4 km 33:05 6:08
3/10/2007 Run
Campos de futbol ladehuela
 Long 8.4 km 54:52 6:32
3/13/2007 Run
Los 3 Arboles hasta puente cruzar isla y regreso
 Easy 7.4 km 43:40 5:55
3/15/2007 Run
Puente Nuevo
 Easy 5.6 km 32:52 5:53
3/16/2007 Run
Los 3 Arboles hasta puente cruzar isla y regreso
 Easy 7.1 km 39:55 5:38
3/24/2007 Run
Los 3 Arboles hasta puente cruzar isla y regreso
 Easy 7.1 km 46:00 6:29
4/1/2007 Run
Los 3 Arboles hasta puente cruzar isla y regreso
 Easy 7.1 km 42:47 6:02
4/2/2007 Run
Puente Nuevo
 Easy 5.6 km 32:02 5:44
4/4/2007 Run
Puente Nuevo
 Easy 5.6 km 33:07 5:55
4/9/2007 Run
Puente hierro
 Easy 4.0 km 28:32 7:08
4/10/2007 Run
Puente Nuevo
 Easy 5.6 km 31:18 5:36
4/12/2007 Run
Instituto Aldehuela
 Long 10.5 km 1:02:46 5:59
4/15/2007 Run
otros
 Race 5.6 km 27:56 5:01
4/18/2007 Run
Los 3 Arboles hasta puente cruzar isla y regreso
 Fartlek 7.1 km 42:17 5:58
4/20/2007 Run
Puente tren rio
 Easy 5.4 km 23:03 4:17
4/24/2007 Run
Los 3 Arboles hasta puente cruzar isla y regreso
 Easy 7.3 km 42:08 5:47
4/26/2007 Run
Los 3 Arboles hasta puente cruzar isla y regreso
 Easy 7.1 km 43:35 6:09
4/27/2007 Run
Valorio corto
 Easy 5.3 km 28:17 5:21
5/2/2007 Run
Valorio corto
 Easy 5.3 km 27:15 5:09
5/8/2007 Run
Valorio corto
 Easy 5.3 km 29:49 5:38
5/17/2007 Run
Valorio corto
 Easy 5.3 km 28:04 5:18
6/5/2007 Bike
Nave
 Easy 8.0 km 27:00 3:23
6/5/2007 Run
Puente Nuevo
 Easy 5.6 km 30:56 5:32
6/8/2007 Run
Los 3 Arboles hasta puente cruzar isla y regreso
 Easy 7.1 km 42:32 6:00
6/12/2007 Run
Los 3 Arboles hasta puente cruzar isla y regreso
 Easy 7.1 km 40:24 5:42
6/17/2007 Run
Puente Nuevo
 Easy 5.6 km 31:47 5:41
6/18/2007 Run
Puente Nuevo
 Easy 5.6 km 32:53 5:53
6/20/2007 Run
Campos de futbol ladehuela
 Long 8.5 km 50:50 5:59
6/26/2007 Run
Puente Nuevo
 Easy 5.6 km 30:44 5:30
6/27/2007 Run
Puente Nuevo
 Easy 5.6 km 31:58 5:43
7/8/2007 Run
Los 3 Arboles hasta puente cruzar isla y regreso
 Easy 7.1 km 41:09 5:48
7/23/2007 Run
Puente Nuevo
 Easy 5.6 km 32:18 5:47
7/24/2007 Run
Los 3 Arboles hasta puente cruzar isla y regreso
 Easy 7.1 km 42:17 5:58
7/27/2007 Run
otros
 Long 7.8 km 41:20 5:19
7/29/2007 Run
Valorio corto
 Easy 5.6 km 29:04 5:12
7/30/2007 Run
Valorio corto ampliado
 Fartlek 7.9 km 38:03 4:48
8/2/2007 Run
otros
 Long 9.0 km 52:52 5:53
8/11/2007 Run
Los 3 Arboles hasta puente cruzar isla y regreso
 Easy 6.1 km 37:36 6:10
8/14/2007 Run
otros
 Easy 7.0 km 40:08 5:44
9/18/2007 Run
Puente Nuevo
 Easy 5.8 km 36:45 6:21
9/19/2007 Bike
otros
 Easy 14.4 km 1:02:00 4:19
9/24/2007 Run
Valorio corto
 Easy 3.6 km 25:59 7:20
9/25/2007 Run
Valorio corto
 Easy 4.4 km 29:21 6:37
9/27/2007 Bike
Nave
 Easy 13.5 km 43:45 3:15
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