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Summary
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Date Activity Course Type ▼ Distance Duration Pace  
7/29/2014 Run   Strides 8.0 mi 56:00 7:00
7/16/2014 Run   Strides 8.0 mi 57:00 7:08
7/10/2014 Run   Strides 8.0 mi 55:00 6:53
7/7/2014 Run   Strides 8.0 mi 55:30 6:57
7/2/2014 Run   Strides 8.0 mi 55:30 6:57
7/21/2014 Run   Race 2.0 mi 11:44 5:52
4/19/2013 Run   Race 5.0 km 15:52 5:07
3/23/2013 Run   Race 3.0 mi 15:42 5:14
3/9/2013 Run   Race 1.0 mi 4:43 4:43
2/16/2013 Run   Race 5.0 mi 27:45 5:33
11/22/2012 Run   Race 3.0 mi 16:14 5:25
10/24/2012 Run   Race 3.0 mi 17:09 5:43
9/11/2012 Run   Race 5.0 km 17:45 5:43
8/27/2012 Run   Race 1.0 mi 5:07 5:07
7/31/2012 Run   Race 2.0 mi 10:59 5:30
7/17/2012 Run   Race 1.0 mi 5:08 5:08
10/16/2013 Run   Tempo 7.0 mi    
9/17/2013 Run   Tempo 3.0 mi 18:00 6:00
9/27/2013 Run   Interval 6.0 mi    
2/13/2015 Run   Easy 4.3 mi 30:00 7:04
2/9/2015 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30
2/6/2015 Run   Easy 3.3 mi 25:00 7:42
1/4/2015 Run   Easy 4.0 mi 28:00 7:00
1/3/2015 Run   Easy 4.5 mi 31:00 6:54
12/31/2014 Run   Easy 4.0 mi 29:00 7:15
12/29/2014 Run   Easy 4.0 mi 28:00 7:00
12/28/2014 Run   Easy 3.0 mi 21:00 7:00
12/26/2014 Run   Easy 5.5 mi    
12/16/2014 Run   Easy 3.0 mi 20:00 6:40
12/15/2014 Run   Easy 3.0 mi 20:00 6:40
12/12/2014 Run   Easy 3.0 mi 20:30 6:50
12/11/2014 Run   Easy 3.0 mi 21:00 7:00
11/24/2014 Run   Easy 4.0 mi 27:00 6:45
11/23/2014 Run   Easy 4.0 mi 28:00 7:00
11/22/2014 Run   Easy 4.0 mi 28:00 7:00
11/15/2014 Run   Easy 4.0 mi 26:05 6:32
11/14/2014 Run   Easy 6.0 mi 40:00 6:40
11/12/2014 Run   Easy 4.0 mi 26:40 6:40
11/10/2014 Run   Easy 6.0 mi 40:00 6:40
11/8/2014 Run   Easy 4.0 mi 28:00 7:00
11/7/2014 Run   Easy 4.0 mi 28:00 7:00
11/6/2014 Run   Easy 3.5 mi    
11/5/2014 Run   Easy 4.0 mi 26:30 6:38
11/3/2014 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
10/30/2014 Run   Easy 4.0 mi 28:00 7:00
10/29/2014 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
10/26/2014 Run   Easy 4.0 mi    
10/25/2014 Run   Easy 7.5 mi 52:30 7:00
10/24/2014 Run   Easy 5.0 mi 33:20 6:40
10/23/2014 Run   Easy 7.0 mi 48:00 6:52
10/22/2014 Run   Easy 6.0 mi 40:00 6:40
10/20/2014 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
10/19/2014 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30
10/18/2014 Run   Easy 7.0 mi 49:00 7:00
10/17/2014 Run   Easy 7.0 mi 49:00 7:00
10/16/2014 Run   Easy 7.0 mi 46:00 6:35
10/13/2014 Run   Easy 6.0 mi 41:00 6:50
10/12/2014 Run   Easy 6.5 mi 45:00 6:56
10/11/2014 Run   Easy 1.0 mi 8:00 8:00
10/11/2014 Run   Easy 6.0 mi 40:00 6:40
10/10/2014 Run   Easy 4.5 mi 31:00 6:54
10/8/2014 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
10/7/2014 Run   Easy 7.0 mi 49:00 7:00
10/5/2014 Run   Easy 6.5 mi 45:00 6:56
10/4/2014 Run   Easy 6.0 mi 41:30 6:55
10/3/2014 Run   Easy 6.5 mi 44:00 6:47
10/2/2014 Run   Easy 4.0 mi 28:00 7:00
10/1/2014 Run   Easy 6.0 mi 40:00 6:40
9/30/2014 Run   Easy 4.0 mi 28:00 7:00
9/28/2014 Run   Easy 6.5 mi 45:00 6:56
9/27/2014 Run   Easy 6.0 mi    
9/26/2014 Run   Easy 6.8 mi 45:00 6:38
9/25/2014 Run   Easy 5.5 mi 40:00 7:17
9/24/2014 Run   Easy 6.5 mi 43:00 6:37
9/23/2014 Run   Easy 5.5 mi 37:00 6:44
9/22/2014 Run   Easy 6.5 mi 44:00 6:47
9/20/2014 Run   Easy 4.0 mi    
9/19/2014 Run   Easy 6.0 mi    
9/18/2014 Run   Easy 6.0 mi    
9/15/2014 Run   Easy 5.5 mi    
9/14/2014 Run   Easy 6.0 mi 40:00 6:40
9/13/2014 Run   Easy 6.0 mi    
9/12/2014 Run   Easy 5.0 mi    
9/11/2014 Run   Easy 5.0 mi    
9/10/2014 Run   Easy 6.0 mi    
9/9/2014 Run   Easy 4.0 mi 28:00 7:00
9/7/2014 Run   Easy 5.0 mi    
9/6/2014 Run   Easy 5.0 mi    
9/4/2014 Run   Easy 5.0 mi    
9/3/2014 Run   Easy 6.0 mi    
9/1/2014 Run   Easy 4.0 mi    
8/31/2014 Run   Easy 5.0 mi    
8/29/2014 Run   Easy 4.0 mi    
8/28/2014 Run   Easy 3.0 mi    
8/27/2014 Run   Easy 4.0 mi    
8/26/2014 Run   Easy 3.0 mi    
8/25/2014 Run   Easy 4.0 mi    
8/20/2014 Run   Easy 3.0 mi    
8/19/2014 Run   Easy 4.0 mi 29:00 7:15
8/17/2014 Run   Easy 4.3 mi    
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