Workouts

Summary
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Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace  
5/20/2010 Run   Easy 5.0 mi 37:30 7:30
5/21/2010 Run   Easy 5.0 mi 37:30 7:30
5/23/2010 Run   Easy 5.5 mi 37:59 6:55
5/24/2010 Run   Easy 4.0 mi 29:30 7:23
5/25/2010 Run   Easy 5.0 mi 36:30 7:18
5/26/2010 Run   Easy 3.8 mi 26:31 7:05
5/29/2010 Run   Easy 4.0 mi 29:12 7:18
5/30/2010 Run   Easy 5.0 mi 38:00 7:36
6/1/2010 Run   Easy 3.0 mi 21:30 7:10
6/2/2010 Run   Easy 4.5 mi 31:00 6:54
6/5/2010 Run   Easy 3.0 mi 22:00 7:20
6/6/2010 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
6/7/2010 Run   Easy 3.5 mi 26:00 7:26
6/8/2010 Run   Easy 5.7 mi 39:57 7:01
6/11/2010 Run   Easy 3.3 mi 24:00 7:24
6/12/2010 Run   Easy 5.3 mi 38:34 7:17
6/14/2010 Run   Easy 7.0 mi 54:21 7:46
6/15/2010 Run   Easy 5.0 mi 37:23 7:29
6/17/2010 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30
6/19/2010 Run   Easy 3.8 mi 24:54 6:39
6/20/2010 Run   Easy 6.5 mi 43:45 6:47
6/22/2010 Run   Easy 7.3 mi 54:32 7:29
6/23/2010 Run   Easy 5.3 mi 37:57 7:14
6/25/2010 Run   Easy 3.5 mi 26:00 7:26
6/27/2010 Run   Easy 5.5 mi 35:45 6:30
6/28/2010 Run   Easy 4.5 mi 32:00 7:07
7/1/2010 Run   Easy 5.3 mi 36:30 6:58
7/2/2010 Run   Easy 3.0 mi 22:12 7:24
7/3/2010 Run   Easy 5.3 mi 37:11 7:05
7/5/2010 Run   Easy 3.8 mi 28:00 7:28
7/6/2010 Run   Easy 4.1 mi 30:30 7:27
7/7/2010 Run   Easy 4.6 mi 34:21 7:29
7/10/2010 Run   Easy 6.2 mi 45:54 7:25
7/12/2010 Run   Easy 5.2 mi 40:00 7:42
7/13/2010 Run   Easy 6.8 mi 49:30 7:17
7/15/2010 Run   Easy 4.0 mi 29:20 7:20
7/16/2010 Run   Easy 7.5 mi 57:30 7:40
7/17/2010 Run   Easy 5.0 mi 37:00 7:24
7/18/2010 Run   Easy 4.8 mi 33:14 6:56
7/19/2010 Run   Easy 5.3 mi 38:00 7:15
8/1/2010 Run   Easy 4.0 mi 29:30 7:23
8/2/2010 Run   Easy 6.0 mi 45:00 7:30
8/6/2010 Run   Easy 5.0 mi 36:21 7:17
8/12/2010 Run   Easy 4.5 mi 34:00 7:34
8/13/2010 Run   Easy 5.0 mi 37:00 7:24
8/16/2010 Run   Easy 5.0 mi 37:30 7:30
8/17/2010 Run   Easy 4.0 mi 29:30 7:23
8/19/2010 Run   Easy 7.0 mi 50:00 7:09
8/20/2010 Run   Easy 5.0 mi 36:30 7:18
8/21/2010 Run   Easy 5.0 mi 35:30 7:06
8/22/2010 Run   Easy 8.0 mi 57:00 7:08
8/23/2010 Run   Easy 5.0 mi 35:24 7:05
8/26/2010 Run   Easy 3.0 mi 22:30 7:30
8/27/2010 Run   Easy 5.3 mi 36:30 6:58
8/28/2010 Run   Easy 5.0 mi 37:00 7:24
8/30/2010 Run   Easy 8.3 mi 1:00:00 7:14
8/31/2010 Run   Easy 6.2 mi 45:00 7:16
9/1/2010 Run   Easy 4.5 mi 33:10 7:23
9/2/2010 Run   Easy 4.0 mi 29:00 7:15
9/3/2010 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
9/6/2010 Run   Easy 4.0 mi 29:30 7:23
9/8/2010 Run   Easy 8.9 mi 1:00:00 6:45
9/8/2010 Run   Easy 4.1 mi 30:00 7:20
9/9/2010 Run   Easy 6.0 mi 44:00 7:20
9/10/2010 Run   Easy 3.5 mi 26:00 7:26
9/11/2010 Run   Easy 12.0 mi 1:23:30 6:58
6/20/2011 Run   Easy 4.0 mi 29:00 7:15
6/21/2011 Run   Easy 3.8 mi 27:30 7:20
6/22/2011 Run   Easy 4.5 mi 32:00 7:07
6/23/2011 Run   Easy 3.5 mi 27:00 7:43
6/25/2011 Run   Easy 5.0 mi 37:00 7:24
6/26/2011 Run   Easy 4.3 mi 31:00 7:18
6/28/2011 Run   Easy 5.8 mi 39:30 6:49
6/30/2011 Run   Easy 4.3 mi 31:17 7:22
7/1/2011 Run   Easy 5.5 mi 38:00 6:55
7/2/2011 Run   Easy 4.5 mi 33:30 7:27
7/5/2011 Run   Easy 6.0 mi 43:00 7:10
7/6/2011 Run   Easy 4.3 mi 31:00 7:18
7/8/2011 Run   Easy 6.0 mi 43:30 7:15
7/12/2011 Run   Easy 6.0 mi 45:00 7:30
7/13/2011 Run   Easy 5.0 mi 37:00 7:24
7/16/2011 Run   Easy 5.5 mi 39:45 7:14
7/18/2011 Run   Easy 5.0 mi 37:00 7:24
7/19/2011 Run   Easy 3.5 mi 25:00 7:09
7/20/2011 Run   Easy 5.0 mi 36:00 7:12
7/22/2011 Run   Easy 5.0 mi 37:00 7:24
7/24/2011 Run   Easy 6.0 mi 44:00 7:20
7/26/2011 Run   Easy 7.5 mi 54:00 7:12
7/27/2011 Run   Easy 4.0 mi 29:23 7:21
7/29/2011 Run   Easy 5.5 mi 41:00 7:28
7/30/2011 Run   Easy 6.0 mi 43:00 7:10
8/2/2011 Run   Easy 8.0 mi 55:00 6:53
8/3/2011 Run   Easy 3.0 mi 22:00 7:20
8/4/2011 Run   Easy 3.5 mi 25:00 7:09
8/5/2011 Run   Easy 5.0 mi 36:00 7:12
8/6/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:14:00 7:24
8/7/2011 Run   Easy 7.0 mi 50:00 7:09
8/8/2011 Run   Easy 5.5 mi 37:00 6:44
8/9/2011 Run   Easy 7.5 mi 50:00 6:40
8/10/2011 Run   Easy 4.0 mi 29:00 7:15
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