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Summary
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Date Activity ▲ Course Type Distance Duration Pace  
10/7/2019 Run   LVE 4.0 mi 29:58 7:28
10/10/2019 Run   LVE 6.6 mi 50:01 7:37
10/12/2019 Run   LVE 1.5 mi 11:12 7:28
10/12/2019 Run   LVE 2.1 mi 15:00 7:09
10/14/2019 Run   LVE 4.0 mi 29:13 7:18
10/16/2019 Run   LVE 6.9 mi 50:04 7:16
10/18/2019 Run   LVE 5.6 mi 40:15 7:12
10/19/2019 Run   LVE 2.0 mi 15:32 7:46
10/20/2019 Run   LONG 12.1 mi 1:30:02 7:29
10/23/2019 Run   LVE 6.8 mi 50:20 7:27
10/24/2019 Run   LVE 5.5 mi 40:52 7:27
10/26/2019 Run   LVE 3.0 mi 20:05 6:42
10/26/2019 Run   LVE 2.2 mi 16:12 7:31
10/28/2019 Run   LONG 12.2 mi 1:30:02 7:22
10/29/2019 Run   LVE 6.8 mi 50:04 7:20
10/30/2019 Run   LVE 6.0 mi 45:55 7:40
11/1/2019 Run   LVE 7.0 mi 50:01 7:08
11/2/2019 Run   LVE 2.1 mi 15:01 7:08
11/2/2019 Run   LVE 1.4 mi 10:02 7:17
11/3/2019 Run   LONG 12.8 mi 1:30:01 7:01
11/5/2019 Run   LVE 7.0 mi 50:01 7:07
11/8/2019 Run   LVE 6.8 mi 50:03 7:25
11/9/2019 Run   LVE 2.6 mi 20:01 7:41
11/9/2019 Run   LVE 2.9 mi 20:01 6:52
11/10/2019 Run   LONG 11.0 mi 1:22:08 7:28
11/12/2019 Run   LVE 6.7 mi 50:05 7:29
11/14/2019 Run   LVE 5.5 mi 40:02 7:18
11/15/2019 Run   LVE 7.1 mi 49:59 7:04
11/17/2019 Run   LVE 7.0 mi 50:10 7:11
11/18/2019 Run   LVE 5.0 mi 36:02 7:13
11/20/2019 Run   LVE 6.8 mi 50:01 7:21
11/21/2019 Run   HVE 9.0 mi 1:02:05 6:54
11/22/2019 Run   LVE 5.1 mi 36:32 7:15
11/24/2019 Run   LONG 13.0 mi 1:32:39 7:08
11/27/2019 Run   LVE 6.3 mi 45:01 7:12
11/28/2019 Run   LVE 7.1 mi 50:08 7:03
11/29/2019 Run   LVE 2.2 mi 15:02 6:50
11/29/2019 Run   LVE 2.0 mi 15:03 7:28
11/30/2019 Run   LVE 4.0 mi 29:02 7:16
11/30/2019 Run   LVE 4.5 mi 33:07 7:18
12/1/2019 Run   LONG 13.0 mi 1:31:03 6:59
12/3/2019 Run   LVE 6.5 mi 47:27 7:20
12/4/2019 Run   LVE 6.3 mi 45:02 7:13
12/6/2019 Run   LVE 4.0 mi 29:22 7:19
12/10/2019 Run   LVE 2.2 mi 15:35 7:07
12/10/2019 Run   INTERVAL 2.5 mi 15:03 6:00
12/10/2019 Run   LVE 2.4 mi 17:41 7:32
12/11/2019 Run   LVE 6.7 mi 50:04 7:29
12/13/2019 Run   LVE 4.0 mi 28:53 7:11
12/15/2019 Run   LONG 12.4 mi 1:30:02 7:17
12/16/2019 Run   LVE 4.0 mi 29:35 7:22
12/18/2019 Run   LVE 6.9 mi 42:30 6:09
12/19/2019 Run   LVE 6.2 mi 45:12 7:19
12/20/2019 Run   LVE 6.4 mi 45:36 7:09
12/21/2019 Run   LVE 2.2 mi 16:52 7:34
12/21/2019 Run   LVE 2.9 mi 20:01 6:58
12/22/2019 Run   LONG 12.6 mi 1:30:08 7:11
12/24/2019 Run   LVE 3.0 mi 23:04 7:39
12/24/2019 Run   LVE 2.0 mi 14:56 7:29
12/26/2019 Run   LVE 6.7 mi 50:02 7:26
12/27/2019 Run   LVE 4.7 mi 35:07 7:33
12/27/2019 Run   INTERVAL 0.2 mi 1:10 4:53
12/28/2019 Run   LVE 2.1 mi 15:01 7:10
12/28/2019 Run   LVE 3.2 mi 25:03 7:53
12/28/2019 Run   LVE 0.4 mi 5:07 12:11
12/29/2019 Run   LONG 12.8 mi 1:30:02 7:01
12/31/2019 Run   LVE 3.4 mi 25:01 7:21
12/31/2019 Run   LVE 2.8 mi 20:02 7:08
1/1/2020 Run   LVE 7.1 mi 50:01 7:04
1/2/2020 Run   LVE 6.0 mi 45:02 7:31
1/3/2020 Run   LVE 5.6 mi 40:02 7:13
1/4/2020 Run   LVE 7.1 mi 52:18 7:22
1/4/2020 Run   INTERVAL 0.2 mi 1:01 4:13
1/6/2020 Run   LVE 2.1 mi 17:37 8:19
1/6/2020 Run   LVE 2.1 mi 15:01 7:08
1/6/2020 Run   INTERVAL 1.8 mi 11:10 6:21
1/7/2020 Run   LVE 4.0 mi 28:28 7:07
1/9/2020 Run   HVE 7.9 mi 55:03 6:58
1/10/2020 Run   LVE 7.5 mi 52:33 6:59
1/11/2020 Run   ET 8.2 mi 52:54 6:26
1/12/2020 Run   LVE 11.1 mi 1:20:02 7:14
1/14/2020 Run   LVE 7.2 mi 50:35 7:04
1/15/2020 Run   INTERVAL 3.8 mi 23:08 6:06
1/15/2020 Run   LVE 2.0 mi 16:05 8:03
1/15/2020 Run   LVE 2.1 mi 15:01 7:16
1/16/2020 Run   LVE 6.0 mi 42:55 7:07
1/17/2020 Run   LVE 1.4 mi 9:48 6:57
1/18/2020 Run   LVE 4.0 mi 27:43 6:56
1/20/2020 Run   LVE 4.0 mi 28:58 7:13
1/21/2020 Run   LVE 2.0 mi 15:17 7:39
1/21/2020 Run   LVE 2.0 mi 15:25 7:36
1/21/2020 Run   TEMPO 2.5 mi 15:00 6:02
1/22/2020 Run   LVE 7.1 mi 50:11 7:07
1/23/2020 Run   LVE 5.7 mi 40:02 7:02
1/24/2020 Run   INTERVAL 0.2 mi 0:59 4:39
1/24/2020 Run   LVE 5.3 mi 40:02 7:38
1/25/2020 Run   LVE 2.1 mi 15:02 7:02
1/25/2020 Run   LVE 2.7 mi 19:59 7:23
1/25/2020 Run   LVE 2.4 mi 20:01 8:21
1/26/2020 Run   LONG 13.0 mi 1:30:02 6:55
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