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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲  
7/2/2010 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 45:00 2:52
11/25/2010 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 45:00 2:52
11/29/2010 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 45:00 2:52
11/30/2010 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 45:00 2:52
12/6/2010 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 45:00 2:52
12/7/2010 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 45:00 2:52
12/8/2010 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 45:00 2:52
12/8/2010 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 45:00 2:52
12/8/2010 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 45:00 2:52
12/13/2010 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 45:00 2:52
12/14/2010 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 45:00 2:52
12/15/2010 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 45:00 2:52
12/17/2010 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 45:00 2:52
1/3/2011 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 45:00 2:52
1/4/2011 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 45:00 2:52
1/5/2011 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 45:00 2:52
1/6/2011 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 45:00 2:52
1/10/2011 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 45:00 2:52
1/11/2011 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 45:00 2:52
1/12/2011 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 45:00 2:52
1/17/2011 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 45:00 2:52
1/18/2011 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 45:00 2:52
1/19/2011 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 45:00 2:52
1/24/2011 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 45:00 2:52
1/25/2011 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 45:00 2:52
1/26/2011 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 45:00 2:52
1/31/2011 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 45:00 2:52
2/1/2011 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 45:00 2:52
2/1/2011 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 45:00 2:52
2/2/2011 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 45:00 2:52
4/23/2010 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.0 km 43:00 2:52
4/27/2010 Bike
Siegburger Straße - Arbeit
 Easy 13.9 km 40:00 2:53
4/28/2010 Bike
Siegburger Straße - Arbeit
 Easy 13.9 km 40:00 2:53
5/4/2010 Bike
Siegburger Straße - Arbeit
 Easy 13.9 km 40:00 2:53
5/19/2010 Bike
Siegburger Straße - Arbeit
 Easy 13.9 km 40:00 2:53
6/7/2010 Bike
Siegburger Straße - Arbeit
 Easy 13.9 km 40:00 2:53
6/8/2010 Bike
Siegburger Straße - Arbeit
 Easy 13.9 km 40:00 2:53
6/23/2010 Bike
Siegburger Straße - Arbeit
 Easy 13.9 km 40:00 2:53
6/28/2010 Bike
Siegburger Straße - Arbeit
 Easy 13.9 km 40:00 2:53
5/5/2010 Bike
Siegburger Straße - Arbeit
 Easy 13.9 km 40:06 2:54
5/3/2010 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.5 km 45:00 2:54
7/2/2010 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.5 km 45:00 2:54
11/25/2010 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.5 km 45:00 2:54
11/29/2010 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.5 km 45:00 2:54
11/30/2010 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.5 km 45:00 2:54
12/6/2010 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.5 km 45:00 2:54
12/7/2010 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.5 km 45:00 2:54
12/9/2010 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.5 km 45:00 2:54
12/13/2010 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.5 km 45:00 2:54
12/15/2010 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.5 km 45:00 2:54
12/16/2010 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.5 km 45:00 2:54
12/17/2010 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.5 km 45:00 2:54
1/3/2011 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.5 km 45:00 2:54
1/4/2011 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.5 km 45:00 2:54
1/5/2011 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.5 km 45:00 2:54
1/6/2011 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.5 km 45:00 2:54
1/10/2011 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.5 km 45:00 2:54
1/11/2011 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.5 km 45:00 2:54
1/12/2011 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.5 km 45:00 2:54
1/17/2011 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.5 km 45:00 2:54
1/18/2011 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.5 km 45:00 2:54
1/19/2011 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.5 km 45:00 2:54
1/24/2011 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.5 km 45:00 2:54
1/25/2011 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.5 km 45:00 2:54
1/26/2011 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.5 km 45:00 2:54
1/27/2011 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.5 km 45:00 2:54
1/31/2011 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.5 km 45:00 2:54
2/2/2011 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.5 km 45:00 2:54
5/26/2010 Bike
Siegburger Straße - Arbeit
 Easy 13.9 km 40:24 2:55
5/7/2010 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 46:03 2:56
5/7/2010 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.5 km 45:27 2:56
5/21/2010 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 14.6 km 43:25 2:59
5/27/2010 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 14.3 km 42:22 2:59
6/14/2010 Bike
Siegburger Straße - Arbeit
 Easy 13.9 km 41:33 3:00
3/26/2010 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.0 km 45:00 3:00
4/22/2010 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.0 km 45:00 3:00
6/1/2010 Bike
Siegburger Straße - Arbeit
 Easy 13.9 km 42:01 3:02
6/16/2010 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 14.7 km 45:16 3:05
5/17/2010 Bike
Siegburger Straße - Arbeit
 Easy 13.9 km 42:53 3:06
5/11/2010 Bike
Siegburger Straße - Arbeit
 Easy 13.9 km 43:00 3:06
5/10/2010 Bike
Siegburger Straße - Arbeit
 Easy 13.9 km 43:12 3:07
6/17/2010 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 49:01 3:07
4/28/2010 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 15.8 km 50:00 3:11
6/17/2010 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 13.8 km 44:02 3:12
6/15/2010 Bike
Arbeit - Zuhause
 Easy 14.8 km 47:34 3:14
4/26/2010 Bike
Siegburger Straße - Arbeit
 Easy 13.9 km 46:43 3:22
12/14/2010 Bike
Zuhause - Arbeit
 Easy 15.5 km 1:00:00 3:52
8/2/2010 Run
Rhein Süd-, Hohenzollern- Südbrücke
 Easy 5.0 km 24:00 4:48
7/19/2010 Run
Rhein Süd-, Rodenkirchener- Hohenzollern- Südbrücke
 Easy 13.1 km 1:07:37 5:11
6/29/2010 Run
Rhein Süd-, Hohenzollern- Südbrücke
 Easy 6.0 km 32:37 5:27
7/15/2010 Run
Rhein Süd-, Hohenzollern- Südbrücke
 Easy 6.0 km 32:44 5:27
6/19/2010 Run
Zuhause Rodrenkirchener-, Südbrücke, Zuhause
 Tempo 11.0 km 1:00:18 5:29
9/16/2010 Run
Rhein Süd-, Rodenkirchener- Hohenzollern- Südbrücke
 Easy 12.0 km 1:06:00 5:30
5/6/2010 Run
Rhein Süd-, Rodenk- Dreh- und wieder Südbrücke
 Easy 8.0 km 43:56 5:31
5/13/2010 Run
Rhein Süd-, Rodenkirchener- Südbrücke
 Easy 5.4 km 30:00 5:35
5/20/2010 Run
Rhein Süd-, Rodenkirchener- Südbrücke
 Easy 5.7 km 32:06 5:36
4/22/2010 Run
Rhein Süd-, Rodenkirchener- Südbrücke
 Easy 5.0 km 28:00 5:36
5/31/2010 Run
Rhein Süd-, Rodenkirchener- Südbrücke
 Easy 5.0 km 28:00 5:36
4/29/2010 Run
Rhein Süd-, Rodenkirchener- Südbrücke
 Easy 5.4 km 30:44 5:43
5/17/2010 Run
Rhein Süd-, Rodenkirchener- Südbrücke
 Easy 5.4 km 30:58 5:46
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