Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
8/29/2016 Run   Default   0:01  
3/16/2016 Run   Default   0:01  
5/12/2011 Run   Default   0:03  
3/31/2010 Other   Default   0:03 1:13
8/13/2013 Other   Default   0:03  
1/15/2010 Run   Running   0:17  
6/20/2012 Run   Default   0:34 18:54
5/2/2010 Run   Default   0:35  
3/7/2013 Run   Default   0:54 45:13
7/6/2010 Run   Default 0.1 mi 1:39 23:30
9/4/2016 Run   Default 0.1 mi 2:19 23:09
5/4/2010 Run   Default 0.3 mi 2:24 8:34
10/2/2011 Run   Easy 0.2 mi 2:29 10:46
7/13/2016 Run   Default   2:34  
9/14/2023 Walk   Default 0.2 mi 3:18 19:23
9/12/2023 Walk   Default 0.2 mi 3:25 17:59
9/8/2022 Walk   Default 0.2 mi 4:10 18:57
3/17/2010 Run   Running 0.5 mi 4:42 9:48
7/21/2010 Run   Default 0.6 mi 4:43 8:00
8/25/2010 Run   Default 0.3 mi 4:57 17:41
9/10/2023 Walk   Default 0.2 mi 5:02 25:11
8/18/2010 Run
Silver Spring Intl Middle School Track
 Default 0.3 mi 5:05 18:52
9/8/2022 Walk   Default 0.3 mi 5:26 21:46
9/3/2010 Run   Default 0.5 mi 5:36 11:00
11/16/2022 Run   Default 0.5 mi 6:00 11:46
7/17/2010 Run   Default 0.6 mi 6:59 10:55
4/6/2014 Run   Default 0.7 mi 7:08 10:30
7/21/2012 Run   Trail 0.6 mi 7:27 13:18
10/1/2022 Walk   Default 0.4 mi 8:03 18:45
7/17/2010 Run   Default 0.8 mi 8:26 10:57
7/27/2013 Run   Default 0.6 mi 8:31 13:45
7/31/2010 Run   Trail 0.9 mi 9:10 10:05
11/16/2022 Walk   Default 0.5 mi 9:21 17:38
4/7/2013 Run   Default 0.8 mi 9:24 12:13
8/17/2013 Run   Default 0.7 mi 9:58 14:53
1/4/2010 Run   Running 1.0 mi 9:58 9:35
9/30/2022 Walk   Default 0.5 mi 9:59 18:51
8/20/2010 Run   Default 0.6 mi 10:07 18:04
6/9/2023 Bike   Default 1.9 mi 10:17 5:27
1/22/2023 Run   Default 1.0 mi 10:19 10:20
11/16/2022 Run   Default 1.0 mi 10:30 10:30
7/21/2010 Run   Default 1.2 mi 10:54 9:19
5/25/2010 Run   Default 1.1 mi 10:55 9:51
11/18/2022 Walk   Default 0.5 mi 11:07 23:11
5/20/2010 Run   Default 1.2 mi 11:10 9:29
11/18/2022 Walk   Default 0.6 mi 11:12 20:01
8/28/2010 Run   Default 1.0 mi 11:23 11:10
7/14/2010 Run   Default 1.2 mi 11:23 9:35
11/6/2022 Walk   Default 1.0 mi 11:25 11:12
8/13/2011 Run   Easy 0.9 mi 11:40 13:44
5/15/2011 Run   Default 1.2 mi 11:55 9:52
9/4/2023 Walk   Default 0.5 mi 12:16 26:06
11/30/2013 Run   Easy 1.2 mi 12:18 10:42
6/11/2023 Bike   Default 1.8 mi 12:32 7:01
12/7/2013 Run   Easy 1.0 mi 12:33 12:19
11/26/2013 Run   Default 1.7 mi 12:36 7:25
1/1/2023 Walk   Default 0.5 mi 12:39 23:52
9/3/2023 Walk   Default 0.7 mi 12:49 19:44
12/25/2013 Run   Easy 1.0 mi 12:54 12:47
12/18/2009 Run   Running 1.3 mi 13:27 10:03
10/9/2011 Run   Easy 0.9 mi 13:39 15:11
7/20/2013 Run   Default 1.0 mi 13:41 13:33
4/30/2011 Run   Default 1.4 mi 13:42 9:31
12/18/2009 Run   Running 1.4 mi 13:42 10:00
6/23/2010 Run   Default 1.5 mi 13:48 8:58
8/19/2010 Run   Default 1.4 mi 14:11 10:17
9/10/2009 Run   Running 1.5 mi 14:38 10:02
7/30/2011 Run   Default 1.1 mi 14:42 13:22
9/19/2010 Run   Default 1.0 mi 14:42 14:34
5/5/2013 Run   Easy 1.0 mi 14:45 14:37
6/17/2010 Run   Default 1.6 mi 14:46 9:21
12/3/2013 Run   Easy 1.4 mi 14:56 10:36
11/29/2013 Run   Easy 1.4 mi 15:04 10:41
1/6/2023 Run   Default 1.2 mi 15:08 12:37
12/6/2013 Run   Easy 1.5 mi 15:18 10:21
11/28/2011 Run   Default 1.5 mi 15:21 10:14
10/20/2009 Run   Running 1.9 mi 15:37 8:11
12/11/2013 Run   Easy 1.3 mi 15:52 12:13
8/29/2010 Run   Default 1.3 mi 16:09 12:09
3/11/2023 Walk   Default 0.7 mi 16:22 23:44
2/22/2010 Run   Running 1.6 mi 16:28 10:10
5/4/2014 Run   Default 1.2 mi 16:37 13:38
7/16/2011 Run   Default 1.4 mi 16:45 12:19
9/8/2009 Run   Running 1.9 mi 16:49 8:57
4/6/2014 Run   Default 1.3 mi 17:03 12:44
6/30/2013 Run   Default 1.4 mi 17:11 12:17
6/20/2013 Run   Easy 1.4 mi 17:32 12:27
9/13/2023 Walk   Default 0.8 mi 17:42 22:42
12/8/2013 Run   Easy 1.4 mi 17:50 12:24
11/20/2023 Run   Default 1.4 mi 17:55 12:49
9/23/2022 Walk   Default 1.0 mi 18:04 18:05
1/6/2010 Run
B-CC HS Track
 Running 2.0 mi 18:21 9:00
1/6/2010 Run   Default 2.0 mi 18:21 9:00
6/8/2023 Bike   Default 2.2 mi 18:45 8:27
3/22/2023 Run   Default 1.6 mi 18:46 11:40
12/14/2013 Run   Easy 1.0 mi 18:46 18:47
4/21/2013 Run   Easy 1.4 mi 19:04 14:08
12/1/2023 Run   Default 1.5 mi 19:09 12:31
8/27/2009 Run   Running 2.2 mi 19:36 9:02
7/14/2012 Run   Default 2.0 mi 19:40 9:48
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