Easy 2.7 mi
Run: 2.7 mi
Bike 3 mi
Easy 3.2 mi
Bike 3.4 mi
Easy 5 mi
Easy 0.6 mi
Easy 2 mi
Easy 4 mi
Easy 1.2 mi
Easy 3.5 mi
Easy 1.9 mi
Easy 6.7 mi
Bike: 6.5 mi
Run: 28 mi
Bike 13.1 mi
Interval 4.2 mi
Easy 8 mi
Easy 1.4 mi
Interval 2.4 mi
Easy 0.8 mi
Easy 0.9 mi
Race 5.7 mi
Bike: 16 mi
Run: 40.1 mi
Easy 0.3 mi
Easy 1.1 mi
Interval 2.9 mi
Easy 1.5 mi
Bike 11.2 mi
Easy 0.7 mi
Easy 3.1 mi
Bike 3.5 mi
Easy 2.3 mi
Race 1500 m
Interval 1.9 mi
Easy 1.6 mi
Bike 1.7 mi
Long 10.9 mi
Bike 1.9 mi
Bike: 21.2 mi
Run: 35.4 mi
Bike 4.3 mi
Bike 1.8 mi
Bike 0.6 mi
Hill 2.1 mi
Bike 5.3 mi
Bike 2.7 mi
Tempo Intervals 3.3 mi
Bike 2.8 mi
Bike 26.7 mi
Easy 1.3 mi
Bike 5.5 mi
Easy 1 mi
Bike 5.2 mi
Bike: 54.9 mi
Run: 15.7 mi