| Date |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration ▲ |
Pace |
|
| 4/29/2007 |
Run |
Рязань |
Long |
13.4 km |
|
|
 |
| 6/16/2007 |
Bike |
Вешки - Нагорное |
Long |
33.0 km |
|
|
|
| 7/8/2007 |
Bike |
Вешки - Нагорное |
Long |
33.0 km |
|
|
|
| 7/15/2007 |
Bike |
Рязань |
Long |
20.0 km |
|
|
|
| 7/21/2007 |
Bike |
|
Race |
65.0 km |
|
|
|
| 7/28/2007 |
Bike |
Вешки - Нагорное |
Long |
35.0 km |
|
|
|
| 8/3/2007 |
Bike |
Рязань |
Long |
30.0 km |
|
|
|
| 8/11/2007 |
Bike |
Северный - Беляниново - Нагорное |
Long |
46.0 km |
|
|
|
| 8/19/2007 |
Bike |
Рязань |
Long |
30.0 km |
|
|
|
| 8/28/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Long |
5.0 km |
|
|
|
| 9/1/2007 |
Bike |
Москва Лосиный остров |
Easy |
28.5 km |
|
|
|
| 9/8/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
5.0 km |
|
|
|
| 9/23/2007 |
Run |
Ромашково |
Race |
13.0 km |
|
|
|
| 9/24/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
3.0 km |
|
|
|
| 10/3/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
4.0 km |
|
|
|
| 10/5/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
4.0 km |
|
|
|
| 10/18/2007 |
Swim |
Бассейн Олимпийский |
Mixed |
500.0 m |
|
|
|
| 10/23/2007 |
Swim |
Бассейн Олимпийский |
Mixed |
500.0 m |
|
|
|
| 10/26/2007 |
Swim |
Бассейн Олимпийский |
Mixed |
500.0 m |
|
|
|
| 11/4/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
5.0 km |
|
|
|
| 11/29/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
5.0 km |
|
|
|
| 12/4/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
5.0 km |
|
|
|
| 12/9/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
5.0 km |
|
|
|
| 12/11/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
5.0 km |
|
|
|
| 12/13/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
5.0 km |
|
|
|
| 12/16/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
10.0 km |
|
|
|
| 12/19/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
5.0 km |
|
|
|
| 12/26/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
5.0 km |
|
|
|
| 1/15/2008 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
5.0 km |
|
|
|
| 1/17/2008 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
5.0 km |
|
|
|
| 1/19/2008 |
Run |
Рязань |
Easy |
5.0 km |
|
|
|
| 1/21/2008 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
5.0 km |
|
|
|
| 7/11/2008 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
4.0 km |
|
|
|
| 8/9/2008 |
Bike |
Планерная |
Easy |
10.0 km |
|
|
|
| 8/14/2008 |
Bike |
Планерная |
Easy |
72.0 km |
|
|
|
| 1/17/2009 |
Skiing |
Планерная |
Default |
5.0 km |
|
|
|
| 1/18/2009 |
Skiing |
Планерная |
Default |
11.5 km |
|
|
|
| 10/9/2010 |
Run |
|
Basic |
1.8 km |
4:46 |
2:39 |
|
| 5/15/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
2.0 km |
7:33 |
3:47 |
|
| 5/10/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
3600.0 m |
12:52 |
3:35 |
|
| 6/21/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
4.0 km |
12:55 |
3:14 |
|
| 7/6/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
4.0 km |
12:59 |
3:15 |
|
| 6/30/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
4.0 km |
13:05 |
3:17 |
|
| 7/27/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
4.0 km |
13:17 |
3:20 |
|
| 5/31/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
4.0 km |
13:26 |
3:22 |
|
| 6/14/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
4.0 km |
13:48 |
3:27 |
|
| 1/12/2009 |
Skiing |
Планерная |
Default |
3.5 km |
15:00 |
4:18 |
|
| 9/6/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
5.0 km |
16:41 |
3:21 |
|
| 5/24/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
5400.0 m |
17:43 |
3:17 |
|
| 10/10/2007 |
Run |
Ромашково |
Race |
5.0 km |
18:01 |
3:37 |
|
| 9/12/2007 |
Run |
Ромашково |
Race |
5.0 km |
18:08 |
3:38 |
|
| 9/26/2007 |
Run |
Ромашково |
Race |
5.0 km |
18:08 |
3:38 |
|
| 5/4/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
5400.0 m |
18:15 |
3:23 |
|
| 6/26/2008 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
4.4 km |
18:17 |
4:10 |
|
| 3/1/2008 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
4.4 km |
18:24 |
4:11 |
|
| 8/21/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
5.0 km |
18:31 |
3:43 |
|
| 5/28/2008 |
Run |
Египет |
Easy |
3.3 km |
18:41 |
5:40 |
|
| 2/29/2008 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
4.4 km |
18:55 |
4:18 |
|
| 6/24/2008 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
4.4 km |
19:11 |
4:22 |
|
| 2/26/2008 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
4.4 km |
19:15 |
4:23 |
|
| 2/23/2008 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
4.4 km |
19:29 |
4:26 |
|
| 5/7/2008 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
4.4 km |
19:35 |
4:28 |
|
| 4/12/2012 |
Run |
Крылатское произвольный |
Free |
4.0 km |
19:41 |
4:56 |
|
| 2/6/2008 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
4.4 km |
20:08 |
4:35 |
|
| 5/14/2008 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
4.4 km |
20:18 |
4:37 |
|
| 2/18/2008 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
4.4 km |
20:20 |
4:38 |
|
| 4/25/2008 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
4.4 km |
20:24 |
4:39 |
|
| 2/2/2008 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
4.4 km |
20:29 |
4:40 |
|
| 4/23/2008 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
4.4 km |
20:42 |
4:43 |
|
| 5/5/2008 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
4.4 km |
20:53 |
4:45 |
|
| 2/21/2008 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
4.4 km |
20:58 |
4:46 |
|
| 4/14/2009 |
Run |
Москва яхромская 1 круг |
Easy |
4.4 km |
21:18 |
4:51 |
|
| 8/8/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
6.0 km |
21:20 |
3:34 |
|
| 10/15/2008 |
Run |
Москва яхромская 1 круг |
Easy |
4.4 km |
21:22 |
4:52 |
|
| 6/19/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
6.4 km |
21:58 |
3:26 |
|
| 10/4/2008 |
Run |
Москва яхромская 1 круг |
Easy |
3.6 km |
22:00 |
6:07 |
|
| 9/4/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
6.4 km |
22:06 |
3:28 |
|
| 7/17/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
5.6 km |
22:08 |
3:58 |
|
| 1/28/2008 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
4.4 km |
22:14 |
5:04 |
|
| 7/3/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
6.4 km |
22:20 |
3:30 |
|
| 5/22/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
6.4 km |
22:32 |
3:32 |
|
| 6/12/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
6.4 km |
22:40 |
3:33 |
|
| 5/19/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
6.4 km |
23:05 |
3:37 |
|
| 8/13/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Tempo |
5.0 km |
23:08 |
4:38 |
|
| 5/29/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
6.4 km |
23:14 |
3:38 |
|
| 5/9/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
6.4 km |
23:29 |
3:41 |
|
| 4/25/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Long |
5.5 km |
24:19 |
4:26 |
|
| 3/22/2011 |
Run |
|
Free |
3.7 km |
24:38 |
6:40 |
|
| 6/2/2009 |
Run |
Москва яхромская 1 круг |
Easy |
5.0 km |
24:38 |
4:56 |
|
| 5/2/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
6.4 km |
24:50 |
3:53 |
|
| 4/28/2009 |
Run |
Москва яхромская 1 круг |
Easy |
5.0 km |
24:51 |
4:59 |
|
| 6/30/2009 |
Run |
Москва яхромская 1 круг |
Easy |
5.0 km |
25:35 |
5:07 |
|
| 4/23/2009 |
Run |
Москва яхромская 1 круг |
Easy |
5.0 km |
25:46 |
5:10 |
|
| 4/23/2009 |
Run |
Москва яхромская 1 круг |
Easy |
5.0 km |
26:13 |
5:15 |
|
| 1/11/2009 |
Run |
Москва яхромская 1 круг |
Easy |
5.6 km |
26:20 |
4:43 |
|
| 5/26/2009 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
4.5 km |
26:41 |
5:56 |
|
| 12/7/2011 |
Run |
Крылатское велодорога 5км |
Free |
5.0 km |
26:45 |
5:21 |
|
| 4/4/2009 |
Skiing |
Планерная |
Default |
6.5 km |
26:54 |
4:09 |
|
| 10/13/2008 |
Run |
Москва яхромская 1 круг |
Easy |
5.2 km |
27:00 |
5:12 |
|
| 11/30/2011 |
Run |
Крылатское велодорога 5км |
Free |
5.0 km |
27:00 |
5:24 |
|