| Date |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace ▲ |
|
| 4/29/2007 |
Run |
Рязань |
Long |
13.4 km |
|
|
 |
| 6/16/2007 |
Bike |
Вешки - Нагорное |
Long |
33.0 km |
|
|
|
| 7/8/2007 |
Bike |
Вешки - Нагорное |
Long |
33.0 km |
|
|
|
| 7/15/2007 |
Bike |
Рязань |
Long |
20.0 km |
|
|
|
| 7/21/2007 |
Bike |
|
Race |
65.0 km |
|
|
|
| 7/28/2007 |
Bike |
Вешки - Нагорное |
Long |
35.0 km |
|
|
|
| 8/3/2007 |
Bike |
Рязань |
Long |
30.0 km |
|
|
|
| 8/11/2007 |
Bike |
Северный - Беляниново - Нагорное |
Long |
46.0 km |
|
|
|
| 8/19/2007 |
Bike |
Рязань |
Long |
30.0 km |
|
|
|
| 8/28/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Long |
5.0 km |
|
|
|
| 9/1/2007 |
Bike |
Москва Лосиный остров |
Easy |
28.5 km |
|
|
|
| 9/8/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
5.0 km |
|
|
|
| 9/23/2007 |
Run |
Ромашково |
Race |
13.0 km |
|
|
|
| 9/24/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
3.0 km |
|
|
|
| 10/3/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
4.0 km |
|
|
|
| 10/5/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
4.0 km |
|
|
|
| 10/18/2007 |
Swim |
Бассейн Олимпийский |
Mixed |
500.0 m |
|
|
|
| 10/23/2007 |
Swim |
Бассейн Олимпийский |
Mixed |
500.0 m |
|
|
|
| 10/26/2007 |
Swim |
Бассейн Олимпийский |
Mixed |
500.0 m |
|
|
|
| 11/4/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
5.0 km |
|
|
|
| 11/29/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
5.0 km |
|
|
|
| 12/4/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
5.0 km |
|
|
|
| 12/9/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
5.0 km |
|
|
|
| 12/11/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
5.0 km |
|
|
|
| 12/13/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
5.0 km |
|
|
|
| 12/16/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
10.0 km |
|
|
|
| 12/19/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
5.0 km |
|
|
|
| 12/26/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
5.0 km |
|
|
|
| 1/15/2008 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
5.0 km |
|
|
|
| 1/17/2008 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
5.0 km |
|
|
|
| 1/19/2008 |
Run |
Рязань |
Easy |
5.0 km |
|
|
|
| 1/21/2008 |
Run |
Москва стадион Молния |
Easy |
5.0 km |
|
|
|
| 7/11/2008 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
4.0 km |
|
|
|
| 8/9/2008 |
Bike |
Планерная |
Easy |
10.0 km |
|
|
|
| 8/14/2008 |
Bike |
Планерная |
Easy |
72.0 km |
|
|
|
| 1/17/2009 |
Skiing |
Планерная |
Default |
5.0 km |
|
|
|
| 1/18/2009 |
Skiing |
Планерная |
Default |
11.5 km |
|
|
|
| 5/11/2008 |
Bike |
Москва Лосиный остров |
Easy |
40.0 km |
1:20:00 |
2:00 |
|
| 7/30/2012 |
Bike |
Крылатское велодорога 5км |
Easy |
42.0 km |
1:28:00 |
2:06 |
|
| 5/29/2012 |
Bike |
Крылатское велодорога 5км |
Easy |
26.0 km |
54:30 |
2:06 |
|
| 5/25/2012 |
Bike |
Крылатское велодорога 5км |
Easy |
26.0 km |
54:33 |
2:06 |
|
| 6/5/2012 |
Bike |
Крылатское велодорога 5км |
Easy |
33.7 km |
1:13:38 |
2:12 |
|
| 6/8/2012 |
Bike |
Крылатское велодорога 5км |
Easy |
18.0 km |
39:24 |
2:12 |
|
| 5/22/2012 |
Bike |
Крылатское велодорога 5км |
Easy |
26.0 km |
58:21 |
2:15 |
|
| 6/7/2008 |
Bike |
Москва Лосиный остров |
Easy |
66.2 km |
2:38:53 |
2:25 |
|
| 6/15/2012 |
Bike |
Крылатское велодорога 5км |
Easy |
13.4 km |
32:30 |
2:26 |
|
| 7/15/2008 |
Bike |
Москва Лосиный остров |
Interval |
64.6 km |
2:37:00 |
2:26 |
|
| 7/18/2008 |
Bike |
Москва Лосиный остров |
Interval |
55.4 km |
2:15:52 |
2:28 |
|
| 6/19/2008 |
Bike |
Москва Лосиный остров |
Interval |
64.6 km |
2:40:20 |
2:29 |
|
| 5/18/2008 |
Bike |
|
Easy |
31.3 km |
1:19:52 |
2:34 |
|
| 10/9/2010 |
Run |
|
Basic |
1.8 km |
4:46 |
2:39 |
|
| 10/29/2010 |
Run |
|
Free |
14.2 km |
38:20 |
2:42 |
|
| 6/2/2008 |
Bike |
Москва стадион Молния |
Easy |
34.0 km |
1:32:00 |
2:43 |
|
| 6/8/2009 |
Bike |
Москва стадион Молния |
Easy |
32.0 km |
1:30:38 |
2:50 |
|
| 6/9/2008 |
Bike |
Москва стадион Молния |
Easy |
30.0 km |
1:25:26 |
2:51 |
|
| 5/24/2009 |
Bike |
Рязань |
Easy |
20.0 km |
1:00:00 |
3:00 |
|
| 6/4/2009 |
Bike |
Москва стадион Молния |
Easy |
13.0 km |
41:00 |
3:10 |
|
| 6/21/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
4.0 km |
12:55 |
3:14 |
|
| 5/3/2009 |
Bike |
Солнечногорск - Яхрома |
Easy |
83.4 km |
4:30:00 |
3:15 |
|
| 7/6/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
4.0 km |
12:59 |
3:15 |
|
| 6/30/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
4.0 km |
13:05 |
3:17 |
|
| 5/24/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
5400.0 m |
17:43 |
3:17 |
|
| 7/27/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
4.0 km |
13:17 |
3:20 |
|
| 8/3/2008 |
Bike |
Рязань |
Easy |
36.0 km |
2:00:00 |
3:20 |
|
| 9/6/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
5.0 km |
16:41 |
3:21 |
|
| 3/28/2009 |
Skiing |
Планерная |
Default |
16.5 km |
55:21 |
3:22 |
|
| 5/31/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
4.0 km |
13:26 |
3:22 |
|
| 2/23/2009 |
Skiing |
Планерная |
Default |
16.5 km |
55:30 |
3:22 |
|
| 5/4/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
5400.0 m |
18:15 |
3:23 |
|
| 6/19/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
6.4 km |
21:58 |
3:26 |
|
| 6/14/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
4.0 km |
13:48 |
3:27 |
|
| 9/4/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
6.4 km |
22:06 |
3:28 |
|
| 6/4/2009 |
Bike |
Москва стадион Молния |
Easy |
13.0 km |
45:00 |
3:28 |
|
| 3/22/2009 |
Skiing |
Планерная |
Default |
11.5 km |
39:54 |
3:29 |
|
| 7/3/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
6.4 km |
22:20 |
3:30 |
|
| 3/21/2009 |
Skiing |
Планерная |
Default |
11.5 km |
40:22 |
3:31 |
|
| 5/22/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
6.4 km |
22:32 |
3:32 |
|
| 6/12/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
6.4 km |
22:40 |
3:33 |
|
| 9/30/2007 |
Run |
Polar Challenge |
Race |
7.8 km |
27:40 |
3:33 |
|
| 8/8/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
6.0 km |
21:20 |
3:34 |
|
| 5/10/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
3600.0 m |
12:52 |
3:35 |
|
| 2/22/2009 |
Skiing |
Планерная |
Default |
16.5 km |
59:10 |
3:36 |
|
| 5/3/2008 |
Bike |
|
Easy |
25.0 km |
1:30:00 |
3:36 |
|
| 10/10/2007 |
Run |
Ромашково |
Race |
5.0 km |
18:01 |
3:37 |
|
| 5/19/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
6.4 km |
23:05 |
3:37 |
|
| 9/12/2007 |
Run |
Ромашково |
Race |
5.0 km |
18:08 |
3:38 |
|
| 9/26/2007 |
Run |
Ромашково |
Race |
5.0 km |
18:08 |
3:38 |
|
| 5/29/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
6.4 km |
23:14 |
3:38 |
|
| 2/21/2009 |
Skiing |
Планерная |
Default |
11.5 km |
41:49 |
3:39 |
|
| 5/9/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
6.4 km |
23:29 |
3:41 |
|
| 8/21/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
5.0 km |
18:31 |
3:43 |
|
| 6/26/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
9.0 km |
33:33 |
3:44 |
|
| 3/29/2009 |
Skiing |
Планерная |
Default |
11.5 km |
43:00 |
3:45 |
|
| 6/4/2011 |
Run |
|
Free |
27.4 km |
1:42:33 |
3:45 |
|
| 5/15/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
2.0 km |
7:33 |
3:47 |
|
| 8/29/2007 |
Run |
Ромашково |
Race |
10.0 km |
38:34 |
3:52 |
|
| 5/2/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
6.4 km |
24:50 |
3:53 |
|
| 8/1/2007 |
Run |
Ромашково |
Race |
10.0 km |
39:04 |
3:55 |
|
| 7/17/2007 |
Run |
Москва стадион Молния |
Interval |
5.6 km |
22:08 |
3:58 |
|
| 4/5/2009 |
Skiing |
Планерная |
Default |
11.5 km |
45:46 |
3:59 |
|