Easy 3.2 mi
Easy 4.9 mi
Easy 6.1 mi
Easy 3 mi
Easy 7 mi
Long 10.7 mi
Easy 2.1 mi
Run: 37 mi
Easy 4.5 mi
Easy 4.4 mi
Interval 6.1 mi
Easy 4.2 mi
Easy 3.4 mi
Tempo 5 mi
Easy 4 mi
Run: 31.6 mi
Easy 4.1 mi
Long 10.2 mi
Long 10.1 mi
Easy 5 mi
Interval 8.4 mi
Easy 4.3 mi
Run: 42.1 mi
Tempo 7 mi
Easy 6.3 mi
Long 12.6 mi
Run: 45.5 mi
Interval 7.4 mi
Progression 8.5 mi
Run: 32.8 mi
Long 11 mi
Steady State 8.4 mi
Easy 4.6 mi
Interval 8 mi
Easy 3.3 mi
Run: 39.4 mi