3/20/2012
6:43 PM
15.7 km
1:21:47
5:14 km
ASICS Gel-Kayano-18
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75’ a 140-145p (últimos 5 Km en progresión hasta ritmo maratón) + 5 rectas de 100 + estirar
Me he encontrado cómodo y muy bien de pulsaciones.