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3/19/2012

6:38 PM

11.3 km

55:00

4:52 km

Health

67 kg
155 bpm
172 bpm
3296

Ratings

8 / 10
8 / 10
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Notes

Rodaje con 30' fuertes

20’ a 145 p + 30’ a 155-165 p + 5’ de trote + estirar

Los 30 minutos han salido a un ritmo de 4:30 y 162 pulsaciones.

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