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Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
4/12/2017 Run   Easy 4.2 mi    
4/16/2017 Run   Easy 5.0 mi    
4/19/2017 Run   Easy 6.2 mi    
4/20/2017 Run   Easy 7.2 mi    
4/21/2017 Run   Easy 8.5 mi    
4/22/2017 Run   Easy 8.2 mi    
4/24/2017 Run   Easy 6.1 mi    
4/26/2017 Run   Easy 4.2 mi    
4/29/2017 Run   Easy 2.1 mi    
5/28/2017 Run   Easy 6.3 mi    
6/1/2017 Run   Easy 4.8 mi    
6/3/2017 Run   Easy 3.5 mi    
6/9/2017 Run   Easy 4.4 mi    
6/11/2017 Run   warmup/cooldown 1.0 mi    
6/13/2017 Run   Easy 3.7 mi    
6/17/2017 Run   Easy 12.2 mi    
6/18/2017 Run   Easy 4.9 mi    
6/24/2017 Run   Easy 3.3 mi    
6/25/2017 Run   Easy 4.2 mi    
6/27/2017 Run   Easy 5.2 mi    
6/28/2017 Run   Easy 4.8 mi    
6/30/2017 Run   Easy 3.3 mi    
7/10/2017 Run   Easy 5.4 mi    
7/12/2017 Run   Easy 4.9 mi    
7/12/2017 Run   Easy 3.8 mi    
7/21/2017 Run   Easy 7.9 mi    
7/22/2017 Run   Easy 12.9 mi    
7/28/2017 Run   Long 18.7 mi    
8/2/2017 Run   Easy 4.2 mi    
8/8/2017 Run   Easy 4.2 mi    
8/12/2017 Run   Easy 13.6 mi    
8/13/2017 Run   Easy 6.1 mi    
8/15/2017 Run   warmup/cooldown 6.2 mi    
8/21/2017 Run   Easy 6.8 mi    
8/23/2017 Run   Easy 6.2 mi    
8/24/2017 Run   Easy 4.1 mi    
8/30/2017 Run   Easy 5.9 mi    
9/2/2017 Run   Easy 11.5 mi    
9/3/2017 Run   Easy 12.8 mi    
9/4/2017 Run   Easy 13.5 mi    
9/7/2017 Run   Long 22.5 mi    
9/8/2017 Run   Long 22.0 mi    
9/10/2017 Run   Easy 13.1 mi    
9/17/2017 Run   Long 29.2 mi    
9/18/2017 Run   Long 14.1 mi    
9/20/2017 Run   Easy 4.5 mi    
9/22/2017 Run   Easy 14.1 mi    
9/23/2017 Run   Easy 14.3 mi    
9/29/2017 Run   Easy 12.1 mi    
10/1/2017 Run   Easy 5.3 mi    
10/6/2017 Run   Easy 2.2 mi    
10/24/2017 Run   Easy 3.7 mi    
10/30/2017 Run   Easy 3.0 mi    
11/1/2017 Run   Easy 3.3 mi    
11/4/2017 Run   Easy 3.5 mi    
11/6/2017 Run   Easy 3.0 mi    
11/22/2017 Run   Easy 6.4 mi    
12/17/2017 Run   Easy 5.1 mi    
1/26/2018 Run   Easy 6.3 mi    
3/7/2018 Run   Easy 0.4 mi    
6/11/2017 Run   Tempo 1.0 mi 7:36 7:36
12/28/2017 Run   Easy 1.0 mi 9:40 9:40
11/2/2018 Run   Easy 1.4 mi 13:51 10:07
3/29/2018 Run   Easy 3.2 mi 28:04 8:55
3/4/2018 Run   Easy 3.2 mi 28:59 9:07
7/24/2017 Run   Hill 3.0 mi 29:27 9:44
1/28/2018 Run   Easy 3.6 mi 34:56 9:51
10/29/2018 Run   Easy 3.6 mi 35:07 9:43
2/4/2018 Run   Easy 3.9 mi 35:24 9:00
7/31/2017 Run   Hill 3.7 mi 35:56 9:37
1/21/2018 Run   Easy 3.7 mi 36:04 9:41
12/16/2017 Run   Hill 4.0 mi 36:38 9:10
3/7/2018 Run   Easy 3.8 mi 37:12 9:42
12/16/2017 Run   warmup/cooldown 4.3 mi 37:46 8:52
2/17/2018 Run   Easy 4.2 mi 38:40 9:16
2/28/2018 Run   Easy 4.2 mi 40:11 9:35
8/15/2017 Run   Hill 4.4 mi 40:19 9:15
2/18/2018 Run   Easy 4.3 mi 40:28 9:23
8/21/2019 Run   Easy 4.1 mi 40:30 9:58
1/29/2018 Run   Easy 4.8 mi 44:38 9:24
11/19/2018 Run   Easy 4.4 mi 44:54 10:13
12/27/2017 Run   Hill 5.0 mi 45:51 9:09
12/27/2017 Run   warmup/cooldown 5.1 mi 47:15 9:22
7/24/2017 Run   warmup/cooldown 5.0 mi 47:50 9:36
7/26/2017 Run   Easy 5.5 mi 50:12 9:09
11/16/2018 Run   Easy 5.0 mi 50:45 10:09
10/30/2018 Run   Easy 5.1 mi 51:00 10:00
7/31/2017 Run   warmup/cooldown 5.3 mi 51:40 9:50
3/19/2018 Run   Easy 5.8 mi 53:01 9:06
2/2/2018 Run   Easy 5.9 mi 54:03 9:11
11/20/2018 Run   Easy 5.6 mi 55:56 10:00
6/15/2017 Run   Easy 6.0 mi 56:39 9:27
1/31/2018 Run   Easy 6.4 mi 57:52 9:06
1/19/2018 Run   Easy 6.5 mi 59:37 9:07
11/13/2018 Run   Easy 6.2 mi 1:01:55 10:00
2/26/2018 Run   Easy 7.0 mi 1:03:24 9:03
1/24/2018 Run   Easy 6.9 mi 1:03:39 9:13
1/25/2018 Run   Easy 8.1 mi 1:15:37 9:23
12/3/2017 Run   Easy 9.5 mi 1:22:42 8:41
3/10/2018 Run   Easy 11.4 mi 1:45:16 9:14
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