Hard 2.2 mi
Hard 3.1 mi
158.5
Medium 2.2 mi
Hard 6.2 mi
Medium 3.1 mi
Run: 16.8 mi
Low HR 2 mi
159.3
Hard 6.6 mi
Low HR 2.7 mi
Run: 17.5 mi
Easy 2.1 mi
Low HR 2.1 mi
158.2
Bike 6.9 mi
Bike: 6.8 mi
Run: 18.7 mi
Low HR 2.2 mi
Easy 3.1 mi
157.2
Low HR 4 mi
Run: 15.5 mi
Low HR 3.1 mi
Run: 16.6 mi
Tempo 3.1 mi
157.8
Hard 6.5 mi
Easy 1 mi
Run: 19 mi